実姉と一緒にいるのに耐えられなくなっています。

ご相談者：20代/女性

私には、三十代の姉がいます。
共にまだ実家暮らしですが、姉と一緒に暮らすのがとても苦痛です。最近では顔見るだけでイライラしてくる時もあります。
姉は自分勝手で自分のしたいことしかしない。人の気持ちを考えないような、人が気にしていることも割とズケズケと言う。人が何かすると文句の方が多い。
姉のそんな性格が嫌で嫌でしょうがないのですが、私は内気で言い返せない性格なので、我慢するのが最良だと思い、適当に流したりしながら出来るだけ気にしないように我慢していました。
ずっと我慢して忘れようと思い続け、泣きそうになっても堪えて忘れようとしてましたが、今日、我慢が出来なくて泣いてしまったら、30分以上涙が枯れ果てるまで泣き続けてしまいました。
何もできない自分の気弱さも嫌になります。

姉が嫌いというわけではなく、一緒にいるのが怖いです。
何かして嫌なことを言われて、またムカムカしたり傷つくのが嫌で、当たり障りない最低限の会話しかしないようにしています。
もう顔色を伺うのが面倒で死んだ方が楽だろうかと思うくらい気分が沈みきったことも何度かありました。
周りにそんな悩み相談をできる人もいませんし、死ぬまで一生付き合う『家族』なのだと思うと家族には言えません。
実父は既に他界、義父とは相談ごとをできるような仲ではありませんし、母には余計な心配させたくないので言いたくないのもあります。
今の私には家族がとても重苦しく、恐怖や怯えてを感じて安らぎません。

姉は実家暮らしが楽だから出て行く気はありませんし、結婚の予定などもありません。
私は持病があり、悪化して休んだり復帰したりで収入が安定しなくて、自立もなかなか厳しいです。
そもそも人前に出るのや喋るのも苦手でどうしても緊張して面接も上手くいかず、アルバイトすらなかなか決まらないことや資格や体力もないので出来ることも限られ、地方なのでお仕事自体もそんなに多くありません。
私にも恋人はいません。

自分の現状を変えたいけど、何をどうしたらいいのか、何をしたらいいのか分かりません。助けてください。

20代/女性 | 日付：2018年12月 3日(月) 16:19 JST | 閲覧件数: 99