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回答プロ： 治面地 順子
爪噛み癖等がやめられません。
ご相談者：10代/女性
初めまして。相談させていただきます。
私は五歳頃から、爪を噛む等の癖がやめられません。
逆に、どんどん癖が悪化してきています。
手指の周りの皮を噛む、親指の関節部分を噛む、足の爪と皮を噛む(指で剥ぐ)、唇の皮を剥ぐ、まつげ、まゆげを抜く・・・。
皮や爪は飲み込んでいます。雑菌でいっぱいなのに といつも思います...
もう手足はボロボロです。
学校でも手指は噛んでしまうので、周りからは不潔と思われていると思います。
私がよく噛んでしまう時は、
暇な時
ほんの少しでもストレスを感じた時
授業中
です。楽しい事に夢中になっている時は噛みません。
今まで、何回も直そうと試みました。
我慢したり、苦いものや辛いものを塗ったりしましたが、結局噛みたいという気持ちが勝ってしまいます。我慢するとイライラしてきて、大げさかもしれませんが爪噛みで自分を保っている？感じもします。
マニキュアやネイルケアは校則やお金の関係で出来ませんでした。
調べてみると、爪噛みは自傷行為の一種と書いてあったのですが本当でしょうか...？
そして、爪噛みを直すためにはどうしたら良いのでしょうか。
宜しくお願い致します。
10代/女性 | 日付：2014年10月30日(木) 20:51 JST | 閲覧件数: 367
回答日時：2025年6月10日(火) 03:23 JSTお礼のコメントを書く
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