相談&回答

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情緒不安定です。

ご相談者:40代/女性

小さいころから親が保証人になったり、人の面倒を見て裏切られたり、と苦労してきたことを身近に見て育ちました。人をあまり信じられない性格だと自分では認識しておりました。
親と同じことはしたくないと、人なんて・・・いざ困った時は誰も助けてくれないもの・・・と冷めた気持ちでおりました。人に相談しても、大変だね・・・とか頑張ってね・・・とかありきたりの言葉は聞きたくないと思っておりました。

そんな時に、この人なら何でも話せる・・・同じような経験をして、苦労してきた人・・・と思い、お付き合いをしました。その人は既婚者で家庭の中が冷めきっている状態であること、奥さんが病的に暴れることから悩み自殺未遂したこと、などなど・・・相談にのっているうちに同情や放っておけないということが一年ほど続き、彼が別居することになりました。それまでの間、食事だったり、精神的な部分もすべて自分のできる限りのことは、サポートをし精神誠意尽くしてきました。

ところが、半年ほどでお家に戻ると云う事を聞かされて、正直ショックでした。今までサポートしてきたことはもう要らないのか・・・自分の気持ちだけ置き去りで、結果だけ聞かされても受け入れることが出来ませんでした。私は、何を考えたらいいのか、どうしたらいいのか分からず、その旨を彼に告げると、今までのように付き合っていきたいし、自分も相談する人がいないこと、これからもサポートしてほしいことを云われました。でも、以前のように連絡も、私に対する態度も変わってしまい、ただ利用されただけ・・・という感じがします。本当に信頼できる人と思い、何でも相談していた自分が馬鹿馬鹿しく、やっぱり人なんて・・・という気持ちが以前よりも増しています。見返りを期待していたわけではありませんが、裏切られたような感じがして、今では復讐してやりたいとさえ思ってしまいます。そう思うことで、落ち込んだり、怒りだったりの繰り返しです。

どうしたらよいのか分からず、精神的に理性がなくなってしまいそうになることを本人に話をしました。
脅しているわけでも何でもなく、今の状態を話ししましたが「怖い・・・」と云われました。
本人を呼んで納得いくまで話してもよいのか・・・どうしたらいいのかわかりません。

今後、このような状態が続いていったらと思うと自分でもどうなっていくのか・・・怖いです。
良きアドバイスをお願いします。

40代/女性 | 日付:2013年3月13日(水) 16:10 JST | 閲覧件数: 838

カウンセラーは、不安定な心の松葉杖のようなものです。

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋 よしみです♪

現在現場過多の為、お返事にお時間を頂いた事を
お詫び申し上げます。

心に重くのしかかるような感覚を
私たちは心の荷物(悩み・辛さ・心のキズ)と
呼んでいます。

お返事の内容を読んで頂いて
少しでも貴方の心の荷物を軽くする
サポートをさせて頂ければ幸いでございます。

しかし、心の荷物が大きければ大きいほど
このお返事だけでは伝わりにくい事が
多くあります。

そして、心のキズが深ければ深いほど
文字だけでは心に響かない事もあります。

その時は初回無料の電話カウンセリングを
行っておりますので、詳しくはプロフィールを
ご覧くださいませ♪

カウンセリングの内容に関するご質問と
お問合せは何度お電話して頂いても無料です
是非ご利用ください♪

この度は御相談ありがとうございます
では、お返事をさせて頂きますね♪

----------------------------

欧米ではこのような時にカップルカウンセリングや
個人カウンセリングをすぐに受けに行くのが一般的です。

しかし日本ではなかなかカウンセラーへたどり着く事は
まだまだ少ないのが現状です。




心理学の現場には "被害者と加害者のストーリー" という
意識のステージにおける、物の見方があります。

今、貴女のハマりこんでしまっている
意識のステージは "被害者の陰謀" という意識のステージに
ハマりこんでしまっていらっしゃるようです。

【被害者の陰謀とは?】

被害者は、無力な立場にハマり込んでしまい
無力間と激怒の間を、行ったり来たりしてしまいます。

自分の意に反し、周りの人や自分のパートナーに対して
何かをした、何かをされた、という事を信じてしまっています。

潜在意識という物が無ければ、その通りなのですが
しかし、実際には表面に自覚している表面意識の下で
多くの事が起きていて、人生の中で起きている
全ての出来事を、演出してしまっているのです。



依存には二通りあります。

・相互依存とは?

お互いに感謝し合える所で繋がっています
お互いに助け合っていく事の出来る
そんな意識の高さで繋がっている関係の事を呼びます。

・共依存(Co-Dependency)
自らの自然なセンター(心の中心)が無くなると
家族、恋人、友人、対外的な人間関係を持つ
誰かに対して犠牲的になります。

これが、進行していくとその影響は
パートナーシップや社会での人間関係に
持ち込まれてしまうわけです。

共依存は、一見して良く相手の世話をしているように見えます。
しかし、これは役割であり自分の人生を
前に進ませるという事に対して
自分自身が恐れという感覚を隠しています。

共依存症にいる時は真実(本当)ではない相手の方へ
援助をしまるで助けてるかのような(援助者)になってしまいます。

心の中では「自分は相手の為に非常に役に立っている!」
という誤解のサポートをし続けるような犠牲的な生き方を
し続けていきます。

相手が良くなってしまったら「自分はまるで役に立たなかった...」と
感じてしまうような事も多く、悲しみ・寂しさ・孤独感に
打ちひしがれて人生での虚無感を感じ続けたり
人生での意味が見出せず、無気力・無価値を感じてしまうような
状況がさらに続いてゆきます。



自分自身の共依存的な症状に気が付いていくと
自分の物の見方や考え方も、手放すというポイントが
必ずやってきます。

そして、カウンセラーは楽になっていく
生きる方向へとリードさせて頂きます。

私自身も過去に薬物依存症者、そして共依存という
問題がありました、そしてそれを癒して来た
経緯からカウンセリングをご提案させて頂きます。



カウンセリングにはちょっぴりの勇気が必要です

カウンセリングを受けるという
実行を決めるのは貴方の少しの勇気です♪

貴方に準備が出来たら、貴方に合うカウンセラーのドアを
ノックされて見てはいかがでしょうか?

「心のドアには、外に取っ手が無い」といわれています。
心のドアを開けられるのは、貴方からです♪



〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃

最後に私のカウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。

カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。

そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。

頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
(寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...)

自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは(相談者様以外の)多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。

そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。

「心が癒される」体験をしてみてはいかがでしょうか?
是非貴方の感覚でカウンセリングを体感してみてください♪

現在は通常の1回の電話カウンセリングと内容が
まったく同じのままで初回無料とさせて頂く
無料電話カウンセリングを行っております。

もし悩み辞典の相談のお返事だけでは
十分な回答になっていない、またはその先を知りたいと
お感じになっていらっしゃったとしたら
カウンセリングというのを一度お試しになってみては
いかがでしょうか?

カウンセリングの内容に関するお問合せも無料です

初回の無料電話カウンセリングも受け付けておりますので
プロフィールからお気軽にお電話ください。
(悩み辞典で相談しました と仰って下さると早いです♪)

そしてカウンセリングは、考える物ではなく
まず体験なさって感じられてみる事をご提案致します♪。


心が元気になる癒されれば、人間は
未来への気力と意欲がどんどん湧いてきますよ♪

http://www.counseling-kobe.com/
(カウンセリングに関して、様々なコンテンツ満載です♪)

http://healingmama.blog60.fc2.com/
(心のことやカウンセラーの日常をBlogで随時更新中です♪)

福屋 よしみ からのお返事でした♪

〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃

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回答日時:2013年3月25日(月) 19:19 JSTお礼のコメントを書く

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