相談&回答 |
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回答プロ:心理カウンセラー 福屋 義美
ご相談者:20代/女性
七年一緒にいた彼にふられました。
彼の交際中・結婚・離婚後含め七年でした。
>私が彼を疑い(問い詰めたりはしていません)イヤな態度をとってしまっていた。
>彼の慰謝料支払いのため金銭的に厳しくお金を貸したり出したりする事で私が惨めに思えそれも態度に出ていたと思います。
>そんな中彼が避けたいサインを出していたのに私が気付かず「会いたい」と無理を言い結局会いましたが新たに彼に不信感を抱きやきもち心からエッチを断りました。
あれから五カ月電話も出てくれずメールも返信ありません。
ひと月に一度くらい電話やメールをしてしまいました。
ふられた事を未だに受け入れられず携帯を気にする事はもちろん誰かと会っている妄想にも駆られ睡眠薬を飲んで眠る時だけがホッとします。
テレビも見たくない買い物にも行きたくありません(カップルを見るのが辛いです)
たまに彼の会社の前を通る事があります。
自動車があれば安心しますがなかったりするとまた妄想が・・・
五か月も経つのにまだこんなです。
このままではおかしくなる(すでにおかしいですが)と分かっていますが絶望感・妄想が止まりません。
幸い仕事は頑張っています。
お金の事も気になっています。
決して「高い勉強代」や「あげるつもりで」なんて言える金額ではありません。
復縁したい気持ちがあるのでお金の事はメールでもふれていません。
現実から逃げている自分がイヤです。
彼は綺麗に別れたつもりでしょうが私は未練いっぱいです。
恥ずかしいですが恨む気持ちもあります。
もう分かりません。
乱文失礼しました。
20代/女性 | 日付:2013年2月15日(金) 10:36 JST | 閲覧件数: 950
はじめまして、福屋 よしみです♪
この度はお返事を現場過多により
大変お待たせした事をお詫び申し上げます。
心に重くのしかかるような感覚を
私たちは心の荷物(悩み・辛さ・心のキズ)と
呼んでいます。
お返事の内容を読んで頂いて
少しでも貴方の心の荷物を軽くする
サポートをさせて頂ければ幸いでございます。
しかし、心の荷物が大きければ大きいほど
このお返事だけでは伝わりにくい事が
多くあります。
そして、心のキズが深ければ深いほど
文字だけでは心に響かない事もあります。
その時は初回無料の電話カウンセリングを
行っておりますので、詳しくはプロフィールを
ご覧くださいませ♪
カウンセリングの内容に関するご質問と
お問合せは何度お電話して頂いても無料です
是非ご利用ください♪
この度は御相談ありがとうございます
では、お返事をさせて頂きますね♪
----------------------------
欧米ではこのような時にカップルカウンセリングや
個人カウンセリングをすぐに受けに行くのが一般的です。
しかし日本ではなかなかカウンセラーへたどり着く事は
まだまだ少ないのが現状です。
まず人間の依存には二通りあります。
・相互依存とは?
お互いに感謝し合える所で繋がっています
お互いに助け合っていく事の出来る
そんな意識の高さで繋がっている関係の事を呼びます。
・共依存(Co-Dependency)
自らの自然なセンター(心の中心)が無くなると
家族、恋人、友人、対外的な人間関係を持つ
誰かに対して犠牲的になります。
これが、進行していくとその影響は
パートナーシップや社会での人間関係に
持ち込まれてしまうわけです。
共依存は、一見して良く相手の世話をしているように見えます。
しかし、これは役割であり自分の人生を
前に進ませるという事に対して
自分自身が恐れという感覚を隠しています。
共依存症にいる時は真実(本当)ではない相手の方へ
援助をしまるで助けてるかのような(援助者)になってしまいます。
心の中では「自分は相手の為に非常に役に立っている!」
という誤解のサポートをし続けるような犠牲的な生き方を
し続けていきます。
相手が良くなってしまったら「自分はまるで役に立たなかった...」と
感じてしまうような事も多く、悲しみ・寂しさ・孤独感に
打ちひしがれて人生での虚無感を感じ続けたり
人生での意味が見出せず、無気力・無価値を感じてしまうような
状況がさらに続いてゆきます。
共依存からの脱却こそが、パートナーシップにおける
一番重要な所でもあるのです。
心理学の本や、恋愛関連において愛し愛される関係を築く本は
たくさん出版されておりますが、その先ともよべる
愛し愛され【続ける】関係を築く本というのはなかなか
お目にかかる事ができません。
人生で出会う様々な問題が、パートナーと自分
そして関係性を見直すことによって劇的に改善される事を
今まで教えてくれた人は少なかったと思います。
この心理学はパートナーシップをベースにして
作られている心理学です。
パートナーとのラブリーで愛と親密感に溢れた関係を
作っていく事がたくさん含まれているのが私の学ぶ心理学です。
貴女が今のご自分に合う、パートナーそして
パートナーとの関係性をより素晴らしいラブリーな
関係に育てていくという、意欲的なお気持ちになられた時には
この心理学が、貴女をさらに女性として輝かせて
素晴らしい貴女にピッタリのパートナーが出来る方向へと
リードしていくことになると思います。
〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃
最後に私のカウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。
カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。
そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。
頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
(寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...)
自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは(相談者様以外の)多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。
そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。
「心が癒される」体験をしてみてはいかがでしょうか?
是非貴方の感覚でカウンセリングを体感してみてください♪
現在は通常の1回の電話カウンセリングと内容が
まったく同じのままで初回無料とさせて頂く
無料電話カウンセリングを行っております。
もし悩み辞典の相談のお返事だけでは
十分な回答になっていない、またはその先を知りたいと
お感じになっていらっしゃったとしたら
カウンセリングというのを一度お試しになってみては
いかがでしょうか?
カウンセリングの内容に関するお問合せも無料です
初回の無料電話カウンセリングも受け付けておりますので
プロフィールからお気軽にお電話ください。
(悩み辞典で相談しました と仰って下さると早いです♪)
そしてカウンセリングは、考える物ではなく
まず体験なさって感じられてみる事をご提案致します♪。
心が元気になる癒されれば、人間は
未来への気力と意欲がどんどん湧いてきますよ♪
http://www.counseling-kobe.com/
(カウンセリングに関して、様々なコンテンツ満載です♪)
http://healingmama.blog60.fc2.com/
(心のことやカウンセラーの日常をBlogで随時更新中です♪)
福屋 よしみ からのお返事でした♪
〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃
回答日時:2013年3月 1日(金) 20:01 JSTお礼のコメントを書く
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