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回答プロ：心理カウンセラー 福屋 義美
どうすればいいかわかりません。
ご相談者：10代/女性
こんにちは。
初めて相談させていただきますが、よろしくお願いします。
私は今高校３年生です。
小学２年生のときに、人のものを盗んでしまったことがあり、親にもばれて、すごくしかられて、後悔したことがありました。
それ以来、自分が何か悪いことをしたんじゃないか、するんじゃないかという不安に駆られています。
人のものを盗んだんじゃないか、人を殺してしまうんじゃないかなど、どれも非現実的なことです。
今は受験生ということもあり、試験本番でカンニングをしてしまうんじゃないか、するつもりなんじゃないかという不安にとりつかれています。
そんなことで悩んでいる場合じゃないし、くだらないことだとわかっているのですが、だめなんです。
これは病気なんでしょうか？
私はどうしたらいいんでしょうか？
拙い文章で申し訳ありませんが、何か良い解決法があれば教えてください。
よろしくお願いします。
10代/女性 | 日付：2012年12月21日(金) 23:19 JST | 閲覧件数: 720
病気ではないと思われます♪
はじめまして、福屋 よしみです♪
心に重くのしかかるような感覚を
私たちは心の荷物（悩み・辛さ・心のキズ）と
呼んでいます。
不安な気持ちにとりつかれたままというのは
良くないですね、ですが悩みというのは適切な人に
適切な方法で話してもらえたら必ず解決しますよ♪
私は残念ながら２０代以下の未成年の方のカウンセリングは
保護者の同意か保護者の同伴。または
特別な事情の方のカウンセリングのみお受けさせて頂いて
おりますので、御了承ください。
貴方の信頼出来る大人の方は近くいらっしゃいませんか？
仲の良い気楽に話せる学校の先生、または保健の先生
またはスクールカウンセラーなど、学校でなくても構いません。
貴方の話をしっかり聞いてくれそうな大人に是非思っている事を
お話してみてください♪
回答日時：2013年1月 6日(日) 22:14 JSTお礼のコメントを書く
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