ご相談ありがとうございます。

聡戒

エリオットさんはじめまして、oasisの聡戒と申します。

御返事が遅くなり誠に申し訳ございません。

不安な毎日でどうしたら良いかわからないと感じておられるのですね。

勇気を持ってご相談頂きありがとうございます。

2型糖尿病を患っておられるとのこと、またそれが一番の悩みとのこと。

とてもお辛いここと思います。

私は医師ではありませんので確かな事は申し上げられませんが、病気の事や将来の事に対して不安を感じていらっしゃるのではないでしょうか？

確かにストレスとの関連も疑われますが、エリオットさんが精神的に弱いというわけではございません。

＞何が不安なのか分かりません

人間はわざわざ不安を作り出す生き物です。

無意識のうちに不安を作り上げて正当化しようとしてしまいます。

漠然とした、まだ起こっていない出来事を予測して不安になるのであればその気持ちを外に出すことが必要かもしれません

そのようなときはカウンセリング等を利用して沢山想いを伝えてみて下さい。

具体的なアドバイスではないかもしれませんが話す事で楽になれるかもしれません。

エリオットさんご自身病気と向かい合っている事を褒めてあげて下さい。

良くなる事を願っております。









mental support oasis
　　　　聡　戒
TEL 0120-969-299

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回答日時：2012年12月18日(火) 13:19 JSTお礼のコメントを書く

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