ご相談ありがとうございます。

聡戒

あきよしさんはじめまして、oasisの聡戒と申します。
御返事が遅くなり誠に申し訳ございません。

統合失調症を患っていらっしゃるのですね、通院されておられるのではないかと思いますが幻聴や耳鳴り、現在は回復傾向に向っている事は何よりです。

正社員として安定した職に就く為に行きたくない気持ちを打開して無理なく仕事に行けるようになりたいと言う事ですね。

先ずはここまで回復されたご自身を認めてほめて欲しいと思います。
幻聴や耳鳴りで辛い中、良く頑張ってこられたと思います。
ご自身の体調は第三者にはわかりませんので決して無理しないでくださいね。


お仕事がどの様な職種かは分かりませんが、退屈な作業の繰り返しと言う事がやる気が起きない原因と言うことであれば、今一度現在のお仕事を見つめ直す必要があるかもしれません。

毎日仕事に行くという事を習慣化するという事はもちろん、それ以上に｢仕事に対する意識｣をしっかり持つ事ではないかと思います。

何のために仕事をするのか？

自分は将来どの様になりたいか？

今の会社で自分にどのような事が出来るか？

等、いろいろ上げる事が出来ると思いますが、｢目的・目標｣を持つ事ではないかと思います。

仕事の楽しみとでも申しましょうか、ただ決められた事をこなすのではなく自分から仕事に向き合い成果を喜びと感じ進めていく気持ちを大切にしてほしいと思います。

一見何も考えずに仕事をするという事は楽なように感じますが、人間はいろいろと考えてしまいますし、考えるからこそ悩みそして成長できると思います。

今、あきよしさんは年齢による焦りや不安を強く感じていらっしゃるのかもしれません。

残念ながら不安をゼロにすることは出来ませんが、例えば年齢的な不安と言うのであれば逆に年を重ねたからこそ出来ることなどを見つけご自身の強みにしていくことも必要かもしれません。

毎朝起きた時、自分なりの目標設定をしてみてそれが達成できたらご褒美をあげてみては如何でしょうか？

無理は禁物ですが、ご自身が仕事に行く為の動機づけをする事で現在の状況は少しづつ改善できるかもしれません。

具体的ではないかもしれませんがあきよしさんがより良い未来に向えるよう願っております。





mental support oasis
　　　　聡　戒
TEL 0120-969-299

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回答日時：2012年11月19日(月) 17:46 JSTお礼のコメントを書く

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