相談&回答 |
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回答プロ:心理カウンセラー 福屋 義美
ご相談者:10代/女性
私は最近大切な人から見捨てられる感じがする。 私の中身はからっぽで自分は人よりも劣っていると感じ、 自分の人生に希望がもてない。 誰も自分を必要としていないように感じる孤独感。 私を見ているみんなが私の悪口を言っているんじゃないかと思う。 慢性的な空虚感、むなしさ、疎外感。不安。涙もろくなる。 だるさや手足のしびれ、集中力が欠ける。食欲の不振。 学校への行き来がだるくなり多々欠席してしまう。 自分が何者であるかを考えたり、本当の自分が分からなくなり 自分が嫌になり傷つけたくなるときもあり、 この世から消えてなくなりたいと思うこともよくある だからどんな時も家族・恋人・友人には自分の味方になってもらいたい。 自分のすべてを受け入れて欲しい。 だから大切な人に見捨てられたくない。常に誰かと繋がっていたいと思う。 だけどそぐわないことがあると 急に好意を持っていた人(男女問わず)に突然嫌気が差し 疎遠にすることもある 自己主張がうまくできず、我慢をして怒りを貯めてしまう。 その為に人間関係が長く続かないことが多く、 他人が羨ましいし他人を憎んでいる自分も憎らしい。 その不快感や空虚感を和らげるために爪噛み、皮膚剥がし、かさぶた剥がし 衝動的にオナニーや風俗店に勤めたり、異性とのゆきずりな性行動、浪費、無茶食いで気を紛らわせます。 普段からブルーな気分でいることも多いので ささいなことで気が滅入ったり、むしゃくしゃしてしまう。 そういう不快感を我慢できないためしてしまうんだと思う。 ごく稀にだが衝動的に物を盗りたいという衝動に駆られたりする。 周りに相談もできない。私は今どうすればいいの?
10代/女性 | 日付:2012年11月 1日(木) 23:21 JST | 閲覧件数: 689
はじめまして、福屋 よしみです♪
心に重くのしかかるような感覚を
私たちは心の荷物(悩み・辛さ・心のキズ)と
呼んでいます。
お返事の内容を読んで頂いて
少しでも貴方の心の荷物を軽くする
サポートをさせて頂ければ幸いでございます。
しかし、心の荷物が大きければ大きいほど
このお返事だけでは伝わりにくい事が
多くあります。
そして、心のキズが深ければ深いほど
文字だけでは心に響かない事もあります。
その時は初回無料の電話カウンセリングを
行っておりますので、詳しくはプロフィールを
ご覧くださいませ♪
カウンセリングの内容に関するご質問と
お問合せは何度お電話して頂いても無料です
是非ご利用ください♪
この度は御相談ありがとうございます
では、お返事をさせて頂きますね♪
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欧米ではこのような時にカップルカウンセリングや
個人カウンセリングをすぐに受けに行くのが一般的です。
しかし日本ではなかなかカウンセラーへたどり着く事は
まだまだ少ないのが現状です。
心理学の世界では心の傷という物が
「いつ起こったのか」という事を探っていきます。
例えば、現在起きてる出来事が現在の問題ではなく
幼い子どもの時に「ハートブレイク/心の傷」を起こし
抑圧した度合い、まるで現在の出来事のようになってしまう
またはネガティブな自分になってしまう。
そんな傷を持ったまま生きてしまうという
心の仕組みがあります。
マルボロさんは幼少時代にとても親を助け
よくがんばって良い子の時代が長かったように
私は文面を見ていると思われました。
その良い子の時代が長く続いたら?
一人でがんばり続けてしまうと
今の状況になるだけの事です。
私は残念ながら20代以下の未成年の方のカウンセリングは
保護者の同意か保護者の同伴。または
特別な事情の方のカウンセリングのみお受けさせて頂いて
おります。
しかし、特別なケースだと今回は私自身は感じています
貴女のようなケースは、子供の問題は親の問題
という見方があります。
親御さんが子供の問題で、御相談の場合は
カウンセリングは可能ですので、貴女のご両親からの
御相談であれば、お受付させて頂きます。
回答日時:2012年11月21日(水) 00:39 JSTお礼のコメントを書く
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