ご相談ありがとうございます。（大人になる事について不安感を覚えます）

心理カウンセラー・経営コンサルタント 市岡 久典

ご相談ありがとうございます。
市岡です。

これまで不自由を感じることなく育ってきたのですね。
それ自体は幸せなことで喜んでいいことだと思いますよ。

一方で、大学では、自分で学費を払っている人や家計をやりくりしている人が周りにいるんですね。
そういう人たちを見て大きな衝撃を受けたのですか。

そういう人たちの努力や頑張りに敬意を払うこと、尊敬の念を抱くことは
大切なことだと思いますが、それに対して負い目を感じてしまっているのですね。

そういう人たちの考えがしっかりしていたり、自分がしていない努力をしていることに比べて、自分に対して自信が持てないところからそのような気持ちが来るのではないでしょうか。

そして、大人になることや自立することについて、不安を感じるんですね。

学生の方と接することもあるのですが、まずはそのように自分の置かれている状況と真摯に向き合おうという気持ちは大切なことです。
そういう意味では、大人になること、自立すること、社会に出ることに対して、
まずはその準備の第一段階はできていると言えます。
ですから、決してあなたがいまの状況に甘えているとは思いませんよ。
何とかしようという気持ちを持っていらっしゃいますので。

次の段階としては、行動に移していくことです。
学費を払うことや家計をやりくりすることが努力のすべてではありませんから、
アルバイトでもボランティアやその他の活動でも、自分のできそうなことで
取り組んでみてはいかがでしょうか？

不安な気持ちというのは、頭で考えているだけではなかなか解消しないもので、
実際にやってみることで徐々に解消していくものです。

学生といってもどの程度時間に余裕があるかは人それぞれかもしれませんが、
もしある程度時間に余裕があるのであれば、経済的なことに関わらず、
何かチャレンジしてみてください。


あなたよりもきっと大人の私の体験を振り返ってみますと、
私も若干の奨学金制度を利用して、自分でもアルバイトもしていましたが、
学費の多くは親が出してくれていました。
学生のときは、勉強が忙しかったこともあり、将来の不安よりも目の前のことに一生懸命でした。
社会に出てからは、最初は分からないことだらけで、がむしゃらに仕事をしていました。

そして、いま、大人になったかと問われると、胸を張って大人だとは言えず、
まだまだ子どもだなという感覚があります。
多くの人がそういうものではないかと思います。


他の人と比べて自分を卑下するのではなく、それを努力する気持ちに昇華させてもらいたいと思います。
これまで不自由を感じることなく、両親の愛情を受けて育ったことは、恥ずかしいことでもなく、感謝すべきことです。
これまで苦労を知らないことも恥ずかしいことではありません。
それに、これまでも全く苦労してこなかったわけではないでしょう。
受験勉強やスポーツ、習い事など努力や苦労してきたことがあるのではないでしょうか。
そして、周りの人は、あなたにすごく大切なことを気づかせてくれました。

真面目に自分に向き合うことは大切ですが、あまり自分の自己評価を低く見積もりすぎないように。
まずは自分のできることから取り組んでいってください。
また、あなたが「大人」と思う人の話をたくさん聞いてほしいと思います。

それでも不安感がぬぐえないようなときは、自分に対する自信が持ちにくくなってしまっていることや、他に不安の原因があることなど考えられ、その際はカウンセリングを受けた方がいい可能性がありますので、またご相談ください。


できるだけ分かりやすい表現を心がけておりますが、
文面でのコミュニケーションのため、分かりにくい部分やきつく思われる表現など
ありましたら、その点もご了承ください。

よろしくお願いいたします。

回答日時：2012年10月22日(月) 15:29 JSTお礼のコメントを書く

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