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回答プロ:心理カウンセラー 福屋 義美
ご相談者:30代/女性
こんにちは。はじめまして。
私はかれこれ13年ほど体臭に悩まされています。
ちなみに現在32歳です。
何がきっかけかというと・・高校生の時に、些細なことなんですが生理で出血が多い日にお風呂に入りたくなくてそのまま登校しました。
そしたら周りにいるクラスメイトが「臭くない?」といいはじめたのがきっかけです。
自分のことを言っているかどうかなんて本人に聞いてもいないのに、勝手にお風呂に入っていない自分のことを言われているのだと思い込んでしまったのです。
元々ネガティブでなんでも悪い方へ考えてしまう傾向があり、それからというもの就職するのも対人関係も日常生活も怖くて体が拒否反応を起こしていました。
でもこんな状態でずっといるわけにもいかず、この状態からも脱出したいと考えていました。
心の変化を自分で求め、精神科へ行きカウンセリングを受けたり、少しずつプラス思考でいるように心がけていました。
32歳になるまで好きな人もでき、お付き合いもしましたが「お前臭い」といわれる始末。
現在奇跡的にも結婚することができ結婚生活を送っていますが、主人には直接は言われないものの
「洋服や洗濯ものが臭い」など言われ消臭剤を置いたりファブリーズなどで対策しています。
自分でも臭いに過敏になっているし頭の中はいくらかプラス思考になってはいるものの根本的なマイナス思考での考え方は変わらず苦しいです。
日々自分との戦いで、早く自分の臭いの呪縛から解放されたいと思うばかりです。
先生助けてください!!!!!!
とすがりたい気分です。どうにか臭いのことを考えずに暮らしていく方法はあるでしょうか?
どうかよろしくお願いいたします。
30代/女性 | 日付:2012年9月23日(日) 17:20 JST | 閲覧件数: 767
はじめまして、福屋 よしみです♪
心に重くのしかかるような感覚を
私たちは心の荷物(悩み・辛さ・心のキズ)と
呼んでいます。
お返事の内容を読んで頂いて
少しでも貴方の心の荷物を軽くする
サポートをさせて頂ければ幸いでございます。
しかし、心の荷物が大きければ大きいほど
このお返事だけでは伝わりにくい事が
多くあります。
そして、心のキズが深ければ深いほど
文字だけでは心に響かない事もあります。
その時は初回無料の電話カウンセリングを
行っておりますので、詳しくはプロフィールを
ご覧くださいませ♪
カウンセリングの内容に関するご質問と
お問合せは何度お電話して頂いても無料です
是非ご利用ください♪
この度は御相談ありがとうございます
では、お返事をさせて頂きますね♪
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欧米ではこのような時に個人カウンセリングを
すぐに受けに行くのが一般的です。
しかし日本ではなかなかカウンセラーへたどり着く事は
まだまだ少ないのが現状です。
心理学の現場では、心と体には密接な関係がある
言われています。
心と病気との間には関連性があるという事です。
心の中の葛藤や対立が体に現れているだけの事ですから
心の中の葛藤(抑圧・我慢)を解放し癒せば
体が癒されていくという現状があります。
しかし、自分のやり方を手放さない限り
現状は変わらないか下降線を辿るかの厳しい状況になります。
ただ、病院のカウンセリングと民間のカウンセラーの
手法には違いがありますので
両方お使いになっていかれる方や
どちらかを選ばれるのは、ご相談者様の選択になります♪
私のカウンセリングは、直面している問題を
問題でなくなるまで、心理学と様々な手法を使って
癒し続けていきます。
そして、民間のカウンセラーに一番求められるのは
ご相談者様の「心のキズ」を癒せる技術の有無です。
高いスキルを持った、民間のカウンセラーの
深い癒しと、深い愛のカウンセリングを
是非お試しくださいませ。
思考がネガティブになるというのは、私たちはすべて
子ども時代の親のネガティブな生き方をコピーし
悪循環、そして犠牲的または、抑圧的な生き方を
増幅していきます。
私がこの文章を読ませて頂いて思うのは、貴方自身が
思春期に大人の女性になっていく生理通という所に
カギがあると思っております。
大人の成熟した女性になっていく事への
抵抗という所から、貴方の抑圧的な生き方が
強化していって、そしてネガティブな人生の方向に
拍車をかけてしまっていると思います。
ちょっと想像して頂くと良いのですが
夏場に生ゴミを溜めて、部屋の中に1ヶ月置いたら
そのお部屋の中は、どんな大変な事になっているか。
とてつもない臭いで、部屋の中は充満していると思われます
これは心理学の現場で、例え話で使う事なのですが
もし、貴方の心の中がそのような事になっているとしたら
"心と体には密接な関係があるので" 心のクリーンナップ(お掃除)
をしていく事で、臭いの軽減に繋がる所はあるかと思います。
私は地域柄で、外国人の方と接する事が多いのですが
国のカルチャーや嗜好により、食べる物で体臭という所に
ポイントがある人たちも多くいます。
日常の何気無く、選んでいるもので自分の体の中を
作っているのが無意識での選択です。(食べ物も含む)
カウンセリングにはちょっぴりの勇気が必要です
カウンセリングを受けるという
実行を決めるのは貴方の少しの勇気です♪
貴方に準備が出来たら、貴方に合うカウンセラーのドアを
ノックされて見てはいかがでしょうか?
「心のドアには、外に取っ手が無い」といわれています。
心のドアを開けられるのは、貴方からです♪
〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃
最後に私のカウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。
カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。
そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。
頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
(寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...)
自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは(相談者様以外の)多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。
そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。
「心が癒される」体験をしてみてはいかがでしょうか?
是非貴方の感覚でカウンセリングを体感してみてください♪
現在は通常の1回の電話カウンセリングと内容が
まったく同じのままで初回無料とさせて頂く
無料電話カウンセリングを行っております。
もし悩み辞典の相談のお返事だけでは
十分な回答になっていない、またはその先を知りたいと
お感じになっていらっしゃったとしたら
カウンセリングというのを一度お試しになってみては
いかがでしょうか?
カウンセリングの内容に関するお問合せも無料です
初回の無料電話カウンセリングも受け付けておりますので
プロフィールからお気軽にお電話ください。
(悩み辞典で相談しました と仰って下さると早いです♪)
そしてカウンセリングは、考える物ではなく
まず体験なさって感じられてみる事をご提案致します♪。
心が元気になる癒されれば、人間は
未来への気力と意欲がどんどん湧いてきますよ♪
http://www.counseling-kobe.com/
(カウンセリングに関して、様々なコンテンツ満載です♪)
http://healingmama.blog60.fc2.com/
(心のことやカウンセラーの日常をBlogで随時更新中です♪)
福屋 よしみ からのお返事でした♪
〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃
回答日時:2012年9月26日(水) 15:57 JSTお礼のコメントを書く
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