[悩み辞典：回答＆相談]レイプされました

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2025年5月26日（月）

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相談＆回答

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回答プロ：メンタルセラピスト／コーチ椎原澄

レイプされました

ご相談者：20代/女性

今年お2月に、ネットで知り合った男性にレイプされました。

彼氏とうまくいっておらず、嫌気がさしていた私はネットで知り合った男性と関係を持ちました。
しかしそのうち、男性と会いたくなくなり、避けるようになりました。
すると男性からは「彼氏とは会ってるのに、なんで会ってくれないんだ」という内容のメールが頻繁にとどくようになりました。

無視すれば良かったのでしょうが、その男性に裸の写真を撮られていたため、逆らうのをためらわせてしまいました。
結局、ただ会うだけという約束で会ったのですが、ホテルに連れ込まれレイプされました。

その日は、処方されていた睡眠薬と抗鬱剤を100錠ほど飲み、自殺を図りました。
警察や親には話していません。
今でも、その時のことを思い出して死にたくなります。

どうしたら楽になれるでしょうか。

20代/女性 | 日付：2012年8月 4日(土) 09:54 JST | 閲覧件数: 1,047

失敗は成長の元

メンタルセラピスト／コーチ椎原澄

115さま

過去の失敗は「方法論の間違い」です。「彼氏とうまくいかないからといって、どうでもいい男と会ってしまう」これはどうみても「良い方法」ではありませんね。だから「新しい方法」を考えれば良いのです。それは何？たぶん、絶対に飽きないと保証できること、それは「自分の成長」です。
「何がしたいか」よりも「どうありたいか」を考え、そうなる為にすることを考えるのです。誰か、ロールモデルを作るのも良いですね。才能や専門のモデルではなく、何をしている人であったとしても「素敵な生き方」をしているモデルです。
でも素敵な生き方をしている人って、対外はメチャ失敗をしたり自己嫌悪に陥ったりの体験をしていますから、様は「失敗から学べるか」のみです。
115さんも素敵な生き方に目覚めれば「ああ、あの時の失敗が私を成長させた！」と思う事ができるようになりましよ！

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回答日時：2012年12月31日(月) 16:01 JSTお礼のコメントを書く

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