落ち込んでしまいどうしようもありません。

ご相談者：30代/女性

こんばんわ。　はじめましてですね。
仕事上ミスってしまったりすると落ち込みが激しくなってきていると思います。
楽しみを見つけているのですが自分に自信がないとよく言われてきました。
昔から気にはするタイプで有りましたが今の方まではいかなかったのです。
自分が気にしすぎなのではないかと言われるのですが自分でもよくわかりません。
介護の仕事をしています。女性の職場なのでいろいろ大変なのはよくわかります。
人の行動や影で何か言われているのではないか？自分の居場所がないのではないかと
思っています。　休養もいいかなとおもいますが２月休養をとってしまったので
そうも簡単に取れないのであれこれ自分が悩んでいます。
人に相談しても心のモヤモヤが取れず気持ちが分かってくれない。
他人にどう見られているのか気になってしまう。　
そしてそんなことは思われていないと思いますが自分がどう思われているか気になってしょうが
ありません。　
去年はあれこれ大変な年でそんなこと考えている場合ではなかったのですが
今年にはいり落ち込みが激しくてどうしようもありません。
このままだと病気になりそうで怖いです。これ以上親にも迷惑かけたくありませんし。

ゆとりがある生活をしてみたいのですが世の中そういかないものですね。

30代/女性 | 日付：2012年6月30日(土) 23:41 JST | 閲覧件数: 472