ご相談ありがとうございます。（やる気が出ません）

心理カウンセラー・経営コンサルタント 市岡 久典

ご相談ありがとうございます。
市岡です。

いろいろやるべきことなどもある中で、やる気が起きないんですね。
現状にとても苦痛を感じていらっしゃいます。
書いていただいた内容を読ませていただきますと、
特に仕事のことを苦痛に感じていらっしゃるように思います。

その中で、自分の気持ちや考え方をよく見つめていらっしゃいます。
これは苦痛を感じる状態を変えるために大切なことです。

その上で、いつかほめられたいと思いながら満たされないこと、
愚痴ることや甘えることができないことなど、
そのような気持ちがどこから来るのか、
そして、怒りの感情をどう取り扱っていくかなどについては、
自分だけで変えようとすることはなかなか大変ですので、
カウンセリングのサポートを受けられることをお勧めします。
その方がはやく現状を変えていくことができるでしょう。


このご相談の中でお伝えできることとしましては、
さまざまな制約はあるものの、
自分で自分のことを追い込んでしまっているように見受けられます。

仕事について、自分がすべての内容にかかわっているということは、
責任を感じたり、休みを取りにくい面もありますが、
裁量を持って、ある程度自分のやりたいように面があるとも言えるでしょう。

また、仕事を本気で辞めようと思えば、
後任のことは会社が考えることであって、
やや無責任かもしれませんが、辞めることは可能でしょう。
辞めることを勧めているわけではありませんが、
このことに限らず、選択肢がありうることを自覚することが大切です。

言動や行動がほぼ男だと思うことも、変えることが可能でしょう。
変えることに恐れがあるとすれば、その恐れがどこから来るか知ることが必要です。

そして、自分で自分のことを認めてあげることです。
いつかほめられたいということですが、まずは自分で自分のことをほめてあげましょう。
休みも取らずに仕事に取り組んでいらっしゃるではないですか、
人に愚痴や泣き言をいわずに頑張っているではないですか、
自分で自分のことを認めてほめることが大切ですよ。


田舎と呼べる土地にいらっしゃるということですが、
私の方でもメールでのカウンセリングはご対応できますので、
よろしければご連絡ください。

メールカウンセリング
http://www.selfencouragejapan.com/pp01.html#m1


できるだけ分かりやすい表現を心がけておりますが、
文面でのコミュニケーションのため、分かりにくい部分やきつく思われる表現など
ありましたら、その点もご了承ください。

この回答が少しでも力になれたら幸いです。

よろしくお願いいたします。

回答日時：2012年6月15日(金) 01:31 JST

・お礼はご本人のみ投稿可能です。
・回答を読みましたらご投稿下さい。

心理カウンセラー・経営コンサルタント

市岡 久典相談件数：79件

プロフィールこれまでの回答

このプロにすぐ相談