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回答プロ：コーチ・心理カウンセラー 森 美智代
精神的につよくなりたい
ご相談者：10代/女性
はじめまして。最近本当に精神的に弱くなったなあって感じます。ほぼ毎日気分が下がっていてなんでみんなそんなにテンション高いんだろうって思ったり、部活も行きたくなくて辞めようかとか休んだり逃げたりすることをすぐに考えてしまいます。やらなければいけないことも最後の最後までやらなかったり、あきらめてやらなかったりします。このままだとなにも楽しく感じられず、これからも不安です。どうすればいいでしょうか…。
10代/女性 | 日付：2012年3月22日(木) 02:04 JST | 閲覧件数: 787
不安を取り除くために
まみむめも様
ご相談を拝読させていただきました。
毎日気分が下がっているとのこと、辛いのではないでしょうか。
部活に行きたくなくなり休んだり、
やらなくてはならないことも最後まできなかったり、
あきらめてやらなかったりと、ご自身の思いとは
行動が違ってしまっているようですね。
最近とありましたが2週間以上その状態が続いているようであれば
病院に行かれることをおすすめします。
先ずはどんな状態かがはっきりすれば
対処方法も見つけることができます。
回答日時：2012年3月24日(土) 22:20 JSTお礼のコメントを書く
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