相談&回答

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毎日不安があり死にたくなります。

ご相談者:40代/男性

初めまして。毎日朝に胸に不安感があり、死にたい思いに駆られます。

こんな気持ちは誰にも言えないので誰にも話してはいません。

きっかけは転職だと思います。

小さな営業所に勤めているにですが、上司が親切ではありません。

喋るのが下手、引っ込み思案なのに営業職に転職、

そして毎日悩む日々、眠れない、胸が苦しい、吐き気、背中胸に不安感、

41歳なので仕事を変わることも出来ない、今の収入を確保出来ない、

死ねば妻も子も楽に生活出来る、私は仕事から解放される。

こんなことばかり考えてしまいます。

特に朝の不安感が大きいので仕事を休むことが度々あります。

こんな事は誰にも言えないのです。

顔の雰囲気も変わってしまいました。

子供の為、妻の為、変わらなきゃと思うですが、

辛くて辛くて仕方がないのです。

どうしたら良いのでしょうか?

仕事を辞めれば治るとは思います。

ですが家庭が立ち行かなくなると思います。

まして私は41歳、再就職は難しいし、出来ても金銭的に難しいでしょう。

どうしたらいいのかそればかり考えています。

40代/男性 | 日付:2012年2月26日(日) 09:18 JST | 閲覧件数: 6,667

一人で抱え込まずに、家族を大切にしましょう。

カウンセリングルームHeartful Time 習慣リノベーション心理カウンセラー 佐古 康弘

めかだうしさん、こんにちは。
毎朝不安で、苦しんでいるのですね。
転職がキッカケで、原因も職場の人間関係や元々合わない仕事を選んだ事だと解っているのですね。
ここまで解っている事は、素晴らしい気付きの力です!
めかだうしさんを苦しめている根本的問題は、職場の人間関係や仕事内容ではないと相談文からは感じました。
職場の人間関係や仕事内容で、めかだうしさんが今苦しんでいるのは事実ですが、そこに注目しては不安の改善策が見当たらないと思います。
なぜなら、自分が無理だと思う所に、お金の為だけで頑張ろうとしているから。
めかだうしさんが家族想いな方で、頑張ろうとする方だという事は解っています。
ただ、一人で何もかも背負い過ぎではありませんか?
誰にも相談できないとの事ですが、家族の問題を家族に相談できないのは、子供の為も奥さんの為も考えない自己中心的な行動になってしまってるんです。
めかだうしさんに家族を想う強い気持ちがあっても、相談しないという行動は大切にしない行動だという事を忘れないでください。
家族の為に変わるのならば、自分が自信のある仕事に転職する事をお勧めします。
既にストレスの身体症状も出ているとの事なので、このまま我慢をすると、いつか心の病になってしまう可能性も高いです。
金銭的に難しいのなら、家族全員でカバーし合うのが家族です。
もし本当に金銭的に飢え死にする程難しいのであれば、生活保護が出される国に住んでいるんです。
もちろん生活の質が一時落ちるのは、今までの責任なので受け入れなければいけません。
ただ、めかだうしさんの変化次第で、今より質の高い生活を送る未来だって作れます。
それには自分に合わない、やりたくもない仕事では才能があっても無理なんです。
めかだうしさんの1番の問題点は家族の為と言って自分を犠牲にしてしまっているが、結果的には家族の為にも自分の為にもならない行動を頑張ろうとしてしまっている事。
家族とよく話し合い、本当に家族の為にも自分の為にもなる道がなんなのかを確認しましょう。
確認出来たら、頑張れば良いだけです。
家族の為にも自分の為にもなる事ならば、体調を崩す事も殆どなく努力出来、効率よく変化していけるはずです。

PS.家族にとって、めかだうしさんが傍にいる事が一番の望みだと思います。
めかだうしさんが居なくなって、家族が楽になる現実何てどこにも存在しません。
めかだうしさんが家族の為と頑張るように、家族もめかだうしさんを必要としている事を忘れずに。

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回答日時:2012年2月26日(日) 15:27 JST

早速のご返答有難うございます。

先生の返答しっかり読ませていただきました。

読みながら涙が出ました。

これからどうしたら良いか良く考えてよい方向へ行くよう頑張ります。

| 40代/男性 | コメント投稿日:2012-03-03 |

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カウンセリングルームHeartful Time 習慣リノベーション心理カウンセラー
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