考えることに徹するか、思考パターンを変えてみるか

メンタルセラピスト／コーチ 椎原 澄

正道さん　お返事が大分遅くなってしまい、申し訳けありません。椎原　澄です。

お気の毒に。。。。自殺するのが怖いのでしょうがなく生きていらっしゃるのですか。感情すらもなくなってきている。そうでしょうね。毎日そういう方向を向いていらしたらそうなっていくのは必然だと思います。
いままでもずっと夢も希望もなかったのでしょうか？人と接していて楽しかったことも？それでも「楽になりたい」のですか？死んだら「楽になれる」のですか？楽に死ねたら「楽になれる」と思われますか？それでも自殺は怖いのですか？
ご相談いただいたのに、こちらからの質問ばかりですみません。でも私は「思考のパターンを変える」を専門で行っているので、正道さんの「現在の思考のパターン」から言えば、今のように考えるようになっていくのは理解しています。
ですから、「もう今更これからの人生変わらないですよ。」というのも理解はできますが、「そんなことはありません」と断言することもできます。「人生は変えられる」ということを目の当たりに沢山みてきているからです。
でもね、そうは言ってもご本人に思考を変える気が無ければ外側から変えることは不可能です。だからこんなアドバイスはいかがでしょうか。私がここに書いた質問を突き詰めて考える、また、自殺が何故怖いのかを徹底して考える。私の知人でもそれを徹底して考えることで哲学者になった方や小説を書いている方がいます。きっと「考える」ことに面白さを見出したのでしょうね。
それとも「思考のパターンは変えられるのか？」と思い「変えて見ようか」と思われるようでしたら、どうぞメンタルセラピーにいらして下さい。きっかけを掴んでいただくことは可能だと思います。

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回答日時：2011年12月31日(土) 10:28 JSTお礼のコメントを書く

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