事実を受け止めた上で、どうしたいか、をよく考えてみましょう

村上 彩子

こんにちは、心理カウンセラーの村上彩子です。
ご相談内容を拝読致しました。

今年の夏頃、好きな子に告白したけれども振られてしまったのですね。また、ご相談者様は、そのこのことを諦めきれず、寂しい思いをされているのですね。告白以前はお友達としてとても楽しく過ごしていたようですので、この落差はとてもつらい気持ちになりますよね。
また、その子と以前のように楽しく話がしたい、と思って悩んでいらっしゃるのですね。

「その子のことをこのまま好きでいたい、その上で今までのように仲良くしたい」、「その子のことはもうきっぱり諦めて、その上で今までのように仲良くしたい。」
今後、ご相談者様が持つ気持ちは上記のようなものだと思います。私はどちらでもご相談者さまが良いと思う方をとって構わないと思います。

ご相談者様からいただいた文章を読んで私が感じたのは、「この夏に告白したけど振られた」ということを未だにご相談者様が受け止めきれいていないのではないか、ということです。過去に起きた事実は変わりません。まずはこのことをきちんと受け止めましょう。
なぜこのようなことを言うかというと、「告白をした」という事実を境にあなたと彼女の関係は確実に変わっているからです。つまり、「以前のように戻る」ということはお互いがよほど望んでいない限り、難しいということです。

「以前のように戻りたい」ということではなく、振られてしまった事実を受け止めた上でこれからも彼女と仲良く過ごすにはどうしたらよいのか、どういう関係を作っていったらよいのか、ということを考えてみましょう。また、仲良くというのは「友達として」なのか、「可能性があるならいつか彼女になってほしい」という思いを持った上で、なのかも考えましょう。

あなた自身がどう考え、どう思うかはあなた自身の自由です。同様に、それを口に出したときに彼女がどう受け取るか、ということも彼女の自由なのです。もちろん、言い方や行動には気を付けないと、おっしゃるように「ストーカー」と思われるかもしれませんが、恐れずに考え、行動してみましょう。

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回答日時：2011年12月 7日(水) 17:18 JSTお礼のコメントを書く

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