何をどうすれば…??

ご相談者：10代/男性

こんにちは(^O^)現在高校二年生です。高校一年生までは、元気はつらつ親の言うことを聞かない遊び人でした。笑ただ、高校一年生の３月始めの期末テストで夜遅くまで勉強し続けて、テストが終わり、怖いゲームを一つやってた後から気持ちがおかしくなりました。（ちなみに、怖いの超苦手です。笑）何に対するかよくわからない不安がたくさん浮かんできて、正直生活するのが苦の時代でした。そこから今日までで、九ヶ月もたってしまいました。でも、ただボーッとしていたわけではありません。親に相談したり、心に関する本を読んだり、好きなことをしたり、美味しいもの食べたり、運動したり、部活も一日も休まずに行って、毎日大きな声で風呂場で歌を歌ったりちなみに部活は弓道です。もろメンタルスポーツなんですけどね。笑しかも、９月の大会で個人３位になっちゃったりしました。笑で、その症状になってからでもご飯はしっかり三食食べてますし、夜もぐっすり眠れます。スポーツだって、学校だって、友達と会話だって、友達と遊ぶことだって、お買い物だって普通に出来ます。ただ、その合間合間の集中力が切れた時とか寝る前とか、暗いところとか、一人の時とかに謎の不安や、死への恐怖何で人間に生まれた何でここに存在して今があるんだろう??ってなことを、考えてしまって気持ち悪くなったり、体がゾクッとしたりします。生きるのが怖くなったりします。ただ、絶対絶対絶対死にたくないです!!でも、そのネガティブなことを考えることが癖??になってしまったのか、毎日必ず起こります。今まではそんなことなかったのに…どうにかこの変なネガティブ感情をなくして、今までの生活に戻りたいのです。これからどうすればいいでしょうか??とゆうか、これって治りますか??とゆうか、これって何なんですか??精神の発展途上??はたまたうつ病??出来れば、病名とか症状名を知りたいです!!お忙しいと思いますが、僕の未来のためによろしくお願いします。笑

10代/男性 | 日付：2011年11月26日(土) 17:13 JST | 閲覧件数: 1,793