相談&回答

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私はきっと病気だと思うんです。

ご相談者:20代/女性

初めまして、家族について相談させてください。
私は父母と同居しています、妹がいますが家を出ています。
悩んでいる事は主に父についてです、行動やクセが逐一気に障ります。
例えばクチャクチャと不快な音を立てて食事をしたり、入浴後の湿気の篭った脱衣所の換気をしなかったり、長期休暇中も仕事している他の家族以上の食事量だったり、TVの音量が大きくてうるさかったり、色々なものを片付けられなかったり…、そして嫌な所を直すように注意すると逆ギレしたりします。
「今更…」と呆れられるかもしれないのですが、私が幼い頃の父は育児に協力的でなく、私が泣いていると物凄い剣幕で叱り殴りました、部屋の端から端まで放り投げられた事もありました。
叱る時は当然のように平手が飛び、鬼のような形相でした。
中学生にもなると漸く落ち着きましたが、偶然私が父の部屋に入った際、父が所有するAVやその類の雑誌の山を目撃してしまい、益々父が嫌いになりました。
そして極めつけは、数年前に買ったPCの試運転(?)を家族の前でした際、父は不倫相手を募集するサイトを検索していたのです。
私が検索欄に入力しようとした際に発覚しました、流石に「これは何!?」と大声で指摘したら家庭崩壊が免れないと思って言い止りましたが、もう呆れてしまい、泣きそうになってしまいました。
そんな過去の忌まわしい記憶から抜け出せない私は、今でも気に障る度に父を精神的に苦しめるような態度をとります、もう今までの復讐のようなつもりでいます。
そんな私の態度を母は当然快く思わず、寧ろ父の味方をして庇い、私を敵を見るかのように扱います。
それなりに母も父の嫌な所は目にしてきていると思いますが、私が失望した出来事は知りません、だから味方なんかできるんだと思います。
それでも母は「夫婦だから…」と言って治めています、そんな健気な母を見て、いい歳になった私も少しは許す心を持とうと思うのですが、父の姿を見る度に復讐心が沸いて、行動を起こしてしまいます。
正直、他の家庭からして見れば私の行動は異常だと思います、父を蔑み、嘲笑うような態度をとっているからです。
母は「お前はおかしい」と言います、私もそう思う時もあるのですがどうにもなりません。
私は病気なのでしょうか、それともただ執念深いだけなんでしょうか、何だかよく分からない相談をしてしまってすみません、よろしくお願いします。

20代/女性 | 日付:2011年9月 6日(火) 00:04 JST | 閲覧件数: 2,387

病気ではありませんよ

斎藤 宏幸

こんにちは。

お父さんからひどい虐待受けていたのですね。

とても辛い思いされた気持ち、よくわかります。

今はご両親と同居されているとの事ですが、別居は出来ないのでしょうか?

経済的な理由はあるかと思いますが、もし可能なら別居したほうが良いと思います。

お父さんに対する感情ですが、なかなか許す気持ちにはならないでしょう。

許さなくていいです。

ただ、恨む気持ちは無くしたほうが、良いです。

人を恨んでいると、苦しいのは本人です。
夜も寝られないかもしれません。
でも相手はぐっすり寝てます。

そうはいっても、お父さんに対する恨みは消えないでしょうね。

そんな場合は、親からしてもらった事、迷惑かけた事を思い出してみてはいかがでしょうか?

子供の頃から、順番にです。

よくやり方わからないようでしたら、メール下さい。

これを続けると、次第に恨む気持ちが、小さくなります。

あなたの感情は、よくわかります。
病気でも何でもありません。

ただ、お父さんに対する恨む気持ちが、強いだけです。

相手は変わりません。

しかし、あなたは変わる事できます。

このまま恨み続けると、あなたの体も心もぼろぼろになる可能性あります。

相手に意識をフォーカスするのではなく、あなた自身の中にある、恨む気持ちを無くす事にフォーカスしてはいかがでしょうか?

また、わからない事ありましたら、お気軽にメール下さい。

このプロに有料相談

回答日時:2011年9月 6日(火) 07:40 JST

先日父の事で相談させてもらいました。
素早い返信を有難うございました、実はこうしてプロの方に相談するのは初めてで、正直1ヶ月ぐらい待つつもりでいました。
まさかこんなに早くアドバイスをもらえるなんて思っていなくて…、とても嬉しいです。
家を出る事も考えたのですが、やはり経済的な理由もあって叶っていません。
家を出た方がどれだけ楽になれるか、すごく魅力的なのですが…。
確かに悶々と悩んでしまい、あまり理想的な睡眠は取れていません、「明日もまた苦しむのか、明日なんかなければいいのにな」と思ってしまい、朝から晩まで暗い気持ちになってしまいます。
斎藤先生のアドバイスは、今まで自分では到底思いつかなかった方法で意外でした。
父を肯定的に考えることはすごく難しいです、でも急がず自分のペースでやれればいいな、と思っています。
斎藤先生が教えてくれた通り、私だけ悩んで苦しんでいるなんておかしいですよね、その種は父にあると言うのに…。
本当に有難うございました、斎藤先生に相談してよかったです。

| 20代/女性 | コメント投稿日:2011-09-06 |

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