まずは証拠を残しましょう。

心理カウンセラー（うつ・人間関係・労働・教育） 渡辺 裕子

こんにちは。心理カウンセラーの渡辺です。
ご回答が遅くなりまして、大変申し訳ありません。

さて、職場の同僚のことでお悩みなのですね。

同僚の言動は、確かにひどいですね。
自分に対して否定的な発言をしたかと思えば、あなたに対して暴力的な発言や行動をしたり。

あなたのご投稿を拝見すると、「うつ」というより、「そううつ」もしくは「境界性パーソナリティ障害」の可能性があると思いますが、私は医者ではないので診断はできません。

ただ、あなたに対して非常識な態度を取っていることは事実です。
自分勝手な言動をしていることも事実です。

境界性パーソナリティ障害の場合、近しい人に対して、自分勝手な言動を繰り返し、被害妄想や時には暴力的なことを平気で言います。

問題なのは、あなた以外の人にはそういう部分を決して見せないことです。

そして、自分が悪いと思っていない人間に医者に行かせようと思っても、不可能に近いでしょう。

そうであれば、あなたは、自分を守るための対抗手段を取っていかなければいけません。

今のまま、彼女に好き勝手なことをさせておけば、あなたが病気になってしまいます。

彼女に同情する前に、自分を第一に考えてください。

上司に彼女の行っていることを知ってもらい、何とかしてもらうように相談をすることです。

そのためには、証拠を残さなければなりません。

ボイスレコーダーなどで、彼女の言葉を録音しましょう。
そして、彼女が暴力的なことを行なったら、必ずメモに残しましょう。
あざができたら、医者に行って診断書をもらいましょう。
もし、あなたの精神状態が悪く、うつ症状が出ているのならば、今すぐに心療内科に行って、診断書を書いてもらいましょう。

黙っていれば、彼女はいつまででもやり続け、それを周囲の人間が知らなければ、あなたが危険です。

何かすれば、こちらも対抗手段があるということを、冷静に、理論的に、具体的に行っていかなければなりません。

言っておきますが、あなたには何の非もありません。
自分の生活や心身を彼女の言動によって犯されているのです。
もっと怒ってもいいのですよ。

あなたに戦う勇気がありますか？

もし、一人では戦えないのから、いつでもご連絡ください。いつでも私はあなたの味方になります。

有料になってしまいますが、電話でも面談してでも相談を受けたまわっています。
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まずは、自分を大切にし、自分を守ること。
他人は変えられません。
だから自分から何らなの行動を行っていくこと。
これが大事なことです。

あなたのこころと体が元気なうちに行動しましょう。

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回答日時：2011年9月 4日(日) 22:38 JSTお礼のコメントを書く

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