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回答プロ:心理カウンセラー(うつ・人間関係・労働・教育) 渡辺 裕子
ご相談者:20代/女性
パソコンからの質問は久しぶりです。
熊の子です。
以前ナロアグという名前で携帯から質問させていただいておりました。
今、廃棄物処理業をしていますがここ最近休みがちです。
先月は逆流性食道炎になって5日間休みをもらい今月は原因不明の熱発(38.7℃)で2日間休みをもらいました。
それ以外にも休んでいます。
前日は「仕事に行くぞ~」と思っていても翌朝になると行きたくなくなり適当な言い訳をして休んでしまいます。
もちろんその後罪悪感で申しわけない気持ちでいっぱいになります。
自分でもよくわからないんです。
入社して1か月くらいは心機一転新しい自分になるために頑張ろうと思いなるだけ大きな声を出したり自分からわからないことを質問してみたりたくさん努力をしました。
でも、だんだん過去のことが頭に浮かんでくるようになって悪いほうに考えるようになりました。
先日、歓送迎会がありその時に直属ではないですが間接的な上司に「化粧の仕方を覚えろ」とか「彼氏はおっとや?化粧せんけん彼氏ができんとぞ」とか誰から聞いたのか知りませんが過去のことを持ち出し「お前がわーってみんなと話さんけんいじめらるっとた」と言われました。その場ではそうですねと言っていたんですが帰りの車内で一人泣いてしまいました。
その1週間後にあった本社のバーベキューの席で同僚の年上の男性に「話せ。みんなの輪に入れ」とか
「化粧もちったせにゃん」と言われました。
化粧もおしゃれもコミュニケーションも過去のトラウマで避けてきたっことっばっかりでした。
おしゃれは小4のときヘアピンをつけて登校したらみんなから「キモイ」とののしられて以来トラウマです。
それ以降会社で指導される度に凹んでしまい泣きそうになることもたびたびです。この間昼当番があるんですが私が昼当番の日で前の仕事を少し早めに切り上げて休憩していたら先輩が「このくそが」と言った後に「もう少し遅めに切り上げてね」と言ってきました。先輩は別の作業をしに行ってトラックの兄ちゃんと話していたのにそういってきました。その数日後今度は数を数えて記録用紙に書いといてとしか言われなかったのに「なんで運んどらんと?運んでて言ったよね?」といったきました。精神的にショックでした。
しのせいでまた、「どうせ私はみんなの役に立てるような人間じゃないしいても邪魔なだけなんだよね。死にたい」と思ってしまうようになりました。
私は、だめな人間ですよね?
最近心と体のバランスが崩れているように思います。
でも、仕事を休みすぎるとクビになるのではとおびえています。
20代/女性 | 日付:2011年8月 8日(月) 22:08 JST | 閲覧件数: 1,007
熊の子さん、こんにちは。お久しぶりです。
また、ご回答が遅くなりまして、大変申し訳ありませんでした。
さて、職場の人たちの心無い言葉で、昔のことを思い出してしまい、とても辛い思いをしているのですね。
化粧もおしゃれも、コミュニケーションのことも、過去にいじめられたことばかりで、そのたびに、過去に引き戻されてしまうのですね。
逆流性食道炎も高熱が出るのも、行きたくないと思うのも、それが原因ですよね。
何とか自分を奮い立たせて、お仕事に行こうとがんばっているのに、行けないことでさらに罪悪感を感じたり、自分のことを卑下してしまったり、いろいろな負の感情が生まれてくるのですね。
言っておきますが、あなたはだめな人間でも何でもありません。
尊重されるべき、一人の人間です。
ただ、あなたの過去の心の傷が、あなたの現在に悪さをしているだけなのです。
しかし、心の傷は、なかなか自分の力だけでは癒すことができません。
あなたの心に寄り添い、一緒に昔のあなたの心の傷に立ち向かってくれる強い味方が必要です。
勇気を出して、カウンセリングを受けてみてはいかがでしょう。
もし、お近くに良いカウンセラーがいるなら、そこでも良いと思います。
もし、いない場合は、私でよろしければ、電話相談をお受けしています。
有料になってしまいますが、もし興味があれば、下記「有料相談」部分をご覧ください。
今のままの状態で放っておいても、ご自分の力だけでよくなることは難しいでしょう。
辛い状態から、1日でも早く抜け出すことができるように、カウンセリングを受けることをお勧めします。
あなたの勇気ある一歩が、より良い未来へとつながっていきますよ。
回答日時:2011年8月19日(金) 00:12 JSTお礼のコメントを書く
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