辛くてどうしたらいいかわかりません

ご相談者：30代/女性

子供の頃から自殺願望、死にたくても死ぬ勇気がなく、お腹を包丁で刺して死のうとして思いっきり刺せなくて失敗。安ホテルでお風呂で手首切って死のうとしてお風呂がなくて断念。と、自殺することも出来ません。家庭環境も最悪だったため現在３度目の結婚しかも国際結婚。海外に住んで国の言葉も英語もわからず、即、妊娠出産と色々な事に慣れる余裕もないままでした。子育てしながら環境になれたという感じで今３６歳、１１ヶ月の男の子がいます。日本の元の家族は私が物心つく前から両親大喧嘩ばかりでした。おそらく幼い頃から鬱とパニックでパニックはおととし治りましたが、こちらにきてまた鬱になったりと、とても辛い毎日です。私はタバコも、お酒も好きだったのですが子供のために今はやめています。夫は私に見えるところでも苦笑いしてタバコを吸っているのを見るととてもイライラします。ビールも子供がまだおっぱいを吸うのでごくたまにかなり少量だけ飲んだりしますが、夫は平気で４－５本飲みます。飲むとうるさくずっとしゃべっているし、うっとうしくベタベタくっつくのでやっぱりイライラします。私は日本に友達もいない孤独なので日本語でたまに話が出来るのは実母だけです。電話でしょっちゅう話せる友達もいないしストレス発散させる方法もありません。だからほぼ毎日夫と大喧嘩言い合いになり、クタクタです。本当に死にたいです。リスカすると少しスッとします。どうしたらいいのでしょうか。。

30代/女性 | 日付：2011年7月17日(日) 17:25 JST | 閲覧件数: 989