現状がハードな方が、自分の恐れの感情の処理が出来なくなった時に陥る罠です。

心理カウンセラー 福屋 義美

初めまして、福屋よしみです♪

ご相談ありがとうございます
心に重くのしかかるような感覚を
私たちは心の荷物（悩み・辛さ・心のキズ）と
呼んでいます。

お返事の内容を読んで頂いて
少しでも貴方の心の荷物を軽くする
サポートをさせて頂ければ幸いでございます。

心の荷物が大きければ大きいほど
このお返事だけでは伝わりにくい事が
多くあります。

そして、心のキズが深ければ深いほど
文字だけでは心に響かない事もあります。

その時は初回無料の電話カウンセリングを
行っておりますので、詳しくはプロフィールを
ご覧くださいませ♪

カウンセリングの内容に関するご質問と
お問合せは何度お電話して頂いても
無料です、是非ご利用ください♪

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私のクライアントの中に、自衛隊で何年も
長い間がんばって来られた方がいらっしゃいます。

自衛隊の基地には、専属の臨床心理士の方が
ほとんど配属されているとお聞きしたことが
ございます。

ただ、カウンセラーは相性がありますので
一度使ってみなければわからない事があります。

臨床心理士と、民間のカウンセラーの違いを
お話させて頂きますと、臨床心理士は
大学を出て、院を経た後の国家資格の取得
という所からカウンセラーのスタートです。

民間のカウンセラーは、民間の心理カウンセラー
を養成する学校などもございますが
自分の人生に起きた問題を、解決していきながら
クライアントの方々の問題に向き合っていきます。

そして両方が楽になっていくのがこの心理学です♪

ご相談者様の文面を読ませて頂いたのですが
これはフラッシュバックというよりも
感情が抑圧されて、今の苦しい状況が
続いておられると思います。

人間の感情は３種類あります
気づいている感情、押し殺してしまった感情
そして、抑制されてわからなくなった感情です。

それにどのように反応しているかは
私たちが感じている感情の結果です。

そして感情の分類として
ご相談者様が今一番感じておられるのは
「恐れ」という感情の分類だと思われます。

その感情が抑圧された時に
自分は意識をしない形で、夢などに
表れて来ておられるという事が現状です。

- Fear （恐れ）-

心理学の現場で 「恐れ」（=Fear） をご説明させて頂きます。

心の中の分離感と自分自身を批判するような感情によって
心が萎縮しているような状態です。
恐れはエゴを作りエゴの主成分（恐れのベース）になります。

未来を考えれば恐れが出て来て
過去の事を考えれば罪悪感が顔を出します。
そして、どっちを向いても動けないような状況に
追いやられてしまいます。

さらに自分の未来の方向を見た時にさらなる惨めさを感じ
その幻想は自分の考え方でどんどん大きくなり
ネガティブな感情（喪失感・諦め・ダメな自分・無気力感）を
どんどん大きくしてゆきます。

恐れの感情というのは
自分一人では、ただ自分を抑圧していくだけです。
この感情を処理していく手段は自分一人では、
その感情を解放しクリアする方法は無いと
思って頂いても良いと思います。

そこで、カウンセラーを使って恐れ・エゴの２つの感情を
同時にクリアしていくと、この恐れの感情は
自分の人生を大きく動かすポジティブなエネルギーに
変えていく事が出来るというのがカウンセリングの醍醐味です。

現在の状況は、カウンセリングを使って
抜けていくのはさほど難しい事ではありません。

貴方のようにハードな方が陥る一つの
心の罠ですが、一人ではなくプロのカウンセラーを
使って抜けていくと楽な変化に繋がります。

私のプロフィールから初回無料カウンセリングを
ご利用になって頂ければ
もっと詳細なお話が出来る部分が必ずあります
一人で悩まずにプロのカウンセラーに是非御相談を
してみてくださいね♪

カウンセリングにはちょっぴりの勇気が必要です

プロのカウンセラーを使うにしても
カウンセリングを受けるにしても
実行を決めるのは貴方の少しの勇気です♪

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回答日時：2011年6月14日(火) 18:28 JSTお礼のコメントを書く

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