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行動と不安

ご相談者:50代/女性

はじめまして。どうも苦しくて先生のお力を分けていただければと思いました。
先月父が亡くなりました。母の認知症も私のフォロー不足で進ませてしまいました。
父は生前、田舎にある現在空き地の実家の土地に家を建てて、先祖のお墓も建て直すと言っておりました。しかし何分高齢な上にずっと都会に住んでいた私とは意見が合わずできませんでした。
母の姉妹も父と同じ所で、姉妹や故郷を恋しがっています。

私は仕事をあきらめ両親の介護をしていました。私は住み慣れた土地を離れ父の願いを叶える決心をした矢先の他界でした。ショックでぼんやりした状態です。
この先、大切な母をかかえて、人生の一大事業とも言うべきことを決断し実行しなければなりません。土地の条件も悪く、頼れる人も高齢です。頼り相談できる人がありません。
不安で不安で全く自身がありません。
頭の整理もつかずご相談させていただいています。すみません。
どうかアドバイスをお願い致します。

50代/女性 | 日付:2011年5月 6日(金) 20:45 JST | 閲覧件数: 2,450

まずは自分を一番大切に!

柳 康治

この度は、ご相談頂き、ありがとうございます。
また、回答が遅くなり、申し訳ございません。

お父様のご永眠、お悔やみ申し上げます。

早速ですが、まずは、ご自分がどうしたいのかを明確に考えてみましょう。

当然、お母様のことも含め、いろんなことを考えなければならないと思いますが、とりあえずは、ご自分の気持ちに正直になることが大切です。
基本的に、あなたが幸せでなければ、例え周りの人の為に行動したとしても、最終的には良い結果にはなりません。

ですから、まず自分の望んでいることを紙に書き出してみて下さい。そして、その中でどの部分が譲れるのか、若しくは、絶対に譲れないものは何なのかをハッキリさせることです。

場合によっては、譲れないものであっても、時期をずらすことで解決することもあります。

私達が人生を歩んでいるとき、どんなに小さなことでも、必ず到着するべき目的地が明確になっていないと、不安感や恐怖心だけが心に残ります。
丁度、行き先も決めずに旅行に行くようなものです。

反対に、目的地がハッキリとすれば、そこへ向かうための解決策が閃くこともよくあることなのです。

右往左往せず、ゆったりとした時間を作って、コーヒーやハーブティーなどを飲みながら、気持ちをリラックスさせることが先決です。

あなたにとっては、「ふざけた回答」の様に思われるでしょうが、私自身が過去に何度となく窮地に立たされたときは、いつでもこの方法で切り抜けてきました。
実証済みです。

目に見える具体的な解決方法は、頂いた文章からでは判りかねますが、メンタル面での解決方法は、上記の方法を試して見て下さい。
必ず良い方法が思い浮かぶと思いますよ。

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回答日時:2011年5月 8日(日) 19:40 JST

お返事をありがとうございます。こちらこそ遅くなり申し訳ありません。
何回も何回も読ませて頂きました。

「先ず自分の望んでいることを紙に書き出してみて下さい」と言うお言葉を頂きました。
紙に向かって書こうとしました。自分の望んでいる事は父も母も自分達で日常生活が送れることを前提としていたからです。そう思っていました。せめて12時間だけでも。書けなかった。

私にとっては生まれた時から住んでいて、父が修理し続けた100年以上のこの古家は生活するにはとても便利で近くには病院も選べるほど沢山あります。私にとって思い出はあふれるほどです。
しかし父は先祖のお墓や先祖の土地への責任が重かったのです。
でも、今から思えば、ここでは親戚のない私の為を思ってのことなのだと思います。祖母が亡くなった時に帰ったはるか昔に行った先祖のお墓は、私にはどこにあるのかさえ判らず途方にくれています。

私はやりすごし、逃げる事を考え続けて無駄に時間を使っていました。大切な時間を貰っていたのに悲しい限りです。

そして、私は自分の望んでいることよりも、と思っていました。
でも、私が望んでいる事は、幸せで満足のある父と母と一緒にいることだったのです。

父とはよく言い争いをし、大学を卒業した頃に喧嘩をして、「出て行け」と言われ出て行きました。出て行ったけど父と母という、帰るところがあったのです。いざとなった時の親の愛情は無償だと知っていたのです。そしてそうでした。

私は本当に幸せでした。父が元気な時には言うことができなかったけど、大好きです。こんなに幸せだったのに、父の元気な時に望みを叶えあげられなかった自分が情けなく悲しいです。

ここに書いた私の言い訳めいたことは、きっとどこかで未練が断ち切れてないのでしょう。未練を断ち切って前に進みたいと思います。

やっと1っ書けました。ありがとうございます。

苦しくてどうしようもなくなった時、また相談させて頂いていいでしょうか。
先生に相談してよかった。ありがとうございました。

| 50代/女性 | コメント投稿日:2011-05-11 |

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柳 康治相談件数:17件
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