辛いです

ご相談者：10代/女性

こんにちは
これで2回目の相談になりますが、お付き合い願います。
あれから嫌々ながらも病院に行ったのですが、電車を使い病院までいくのですが
車内に帰宅途中の転校する前の学校の生徒が居たのですが
その制服を見たからなのかそれとも車内がちょっと込み合っていたせいなのかわからないのですが、気分が悪くなり息苦しくなり突然涙がでて止まりませんでした。
電車を降り信号待ちしているときにふと死ぬ映像が頭をよぎりました。
こんな状態では帰ることもできないので病院で注射をうってもらいなんとか無事に帰宅することができました。
死ぬ映像が頭に流れてくるのは心配性だからですか？これは誰しも起こることなのですか？
先週の金曜日から学校が始まってしまったのですが学校に行く気になれなくってお昼からでも行こうっと思ったのですが途中で帰ってきてしまいました・・・
「風邪をひいててしんどいから今日はいけないのはしかたない」と母に言われたのですが、学校に行けない自分が許せなくって
どうやったら学校に行けるようになりますか？

昨日途中から授業にでたのですが、授業中苦しくて辛くて涙が勝手に出てきてすごく怖かったので休み時間勝手に帰ってきちゃいました。
普通に授業が受けれません辛くてしかただないです
でも行かなければ単位もらえないし卒業ができません
家に居ても学校の事を考えてしまい辛いです
私は昔みたいに普通に学校に通えるようになりたいだけなのにそれができません
これは休み癖がついてしまったからでしょうか？
このままだと進学がもしできても大学に行けないまま過ごすことになってしまうのですか？
もしそうなるなら私はこれから来る苦しみや悲しみに耐える勇気がありません。
死ぬしか頭には残りませんこんなの嫌です。
まだまだいろんな事したいのに死ぬしか方法がないのはとても悔しいです。

カウンセラーの方がよく「自分を許してあげよう、自分を追い詰めないで、自分に優しく」と言われるのですができないんです。
できない自分が憎くて憎くてしかたない。私は自分には甘い方だと思うのですが学校に行けなかったり、気分が落ち込んで物に当たったりするのが許せません。どうしたら自分に優しく、許してあげることができるでしょうか？
やっぱり死にたいと思います。その反面生きたいともおもってると思います。
私には死んで今まで迷惑をかけたことを償わなくては・・・と思うのですが怖くてできないです。
こんな中途半端な生活はもう嫌です。どうやったら抜けられますか？

私は母に頼ったりして退化してると自覚してるのですが、親離れできません。何をするわけでもないのですがただ単に母のそばに居るだけでいいんです。
でも母は仕事があり一緒にいれる時間は限られてきます。
私もこのままじゃだめなのはわかってますが、どうしても離れることができません。
中学校のときには母から離れても大丈夫だったのですが、今は落ち込んだりして寂しくて
でも「寂しい」とは言えなくて
どうしたら自立できますか？
学校のスキー合宿に行ったときも修学旅行のときも家から出て宿泊するとなるとホームシックになり熱が出てきます。これは体質的なものなのですか？

ここまで読んで下さってありがとうございます。
質問ばかりで申し訳ないです。

10代/女性 | 日付：2011年4月19日(火) 12:13 JST | 閲覧件数: 842