相談&回答

約4分で読めます。
※相談&回答を読んだ時の目安時間

自傷行為をしてしまいます…

ご相談者:10代/女性

初めまして。
私は鬱病と対人恐怖症持ちで現在家にいるばかりの中学1年です…

最近薬をいくら飲んでも自分に罰を与えたい気持ちでいっぱいです;今日も自傷
行為をしてしまい今まで6回自傷行為をしてしまいました。全部血はでていませ
ん。赤いミミズバレになって傷跡が残るくらい

理由は、今日父に『勉強どうしてる?』と聞かれ『してない…』と答えた後
次は『学校どれくらい行ってない?』と聞かれました。『分からない』と答えま
したが内心すごい罪悪感がよみがえりました。

それ以外にも寂しかったりとか些細な事で傷つけたくなります。

人が怖くて学校に行けてない、病気だから今は休もうと思えていた最近ですが
一気に前のように自分は甘えてる、怠けてるという考えになってしまいました…
。そして今日してしまった自傷行為はいつもは腕なのですが今日は手首もしてし
まいました

血はでていません。赤くみみずばれのようになっているだけです。

その後久しぶりに宿題をやったらプリント2枚後少しで終わるくらいで
涙目になっちゃってそれ以上できませんでした…本当情けない。

薬を飲んでも自分に罰を与えたい気持ちでいっぱいです…
血が出るほど傷つけてしまいたい。罰を与えたい。でも怖くてできないし、して
はいけない事だと分かる。

でも私にとって自傷行為は何をしだすか分からない自分を抑える為のものなので
す…。自殺未遂も2回経験してるし…

どうしたらよいでしょうか…
地震の影響で亡くなってしまった方を思うと本当に胸が痛いです。
私は生きているだけで幸福といえるのに、本当に情けない…
自分に罰を与えたい…

因みに通院もしていてお薬ももらい、カウンセリングも受けています。
入院は今後医師も両親も私自身も考えております。

私自身のブログで愚痴をこぼしたり同じ悩みをもつ方と話したりして
その時は安心できるのですが夜になりパソコンが使えない状況になるとどうしても寂しくて同じ経験をした事がある人、同じ思いをしている人理解してくれる人が傍にいない感覚になり孤独です。

何か教えてくださる事があれば宜しくお願いいたします(>_<)

10代/女性 | 日付:2011年3月13日(日) 19:16 JST | 閲覧件数: 2,257

心理学の現場では、うつ病的な症状は心の骨折、対人恐怖症的な症状は心の中の怖さの部分を癒していくと変化し始めていきます。

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋 よしみです♪
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪



私のカウンセリングの現場では、未成年の方々の
カウンセリングに関しては、ご両親のカウンセリングで
このような現状を軽く抜けていく事は多くあります。

貴方ご自身がご両親のご理解の元
通院もカウンセリングもお受けになっているという事ですので
私自身がカウンセリングに関るのは、未成年の方の
カウンセリングをさせて頂くというのは出来かねます、ごめんなさい。

東京の高校に行っていた、15歳の摂食障害の女の子を
カウンセリングした事があります。

その子はとある事件が切欠で、30kgを切る間近まで
体重が落ちてしまい、入院一歩手前の所で私の所に来ました。

親子で1回のセッションで、その子には変化が見られ
子供の問題は親の問題という物の見方が
この心理学にはあります。

お母さんはそれから毎月カウンセリングを
それからも受講しているのですが、その女の子は
摂食障害と共に高校を退学したのですが
昨年から受験した学校に合格し、ボーイフレンドも出来て
アルバイトもしつつ精一杯今を楽しんでいる事を
カウンセリングに来られている、お母様から聞いております♪

カウンセリングというのは人が違えば効果も違います
今のカウンセリング、受けててどうですか?楽しいですか?
終わった後、キチンと楽になれてますか?
貴方からカウンセリングしたい って思えるような人ですか?

それ程にカウンセリングというのは奥が深く、人によって
効果が変わってきます。

これを私達民間のカウンセラーはカウンセラーを
ショッピング(自分に合うカウンセラーを選ぶ事)を勧めています♪

文面からして貴方は非常に頭の良い方ですね
自分の様子や色んな事をかなり我慢をしてしまうと
今のようなまるで自分がダメな自分というように感じてしまうような
自分を追い込んでしまいます。

貴方にピッタリのカウンセラーに会える事をお祈りしています♪

このプロに有料相談

回答日時:2011年3月18日(金) 18:48 JSTお礼のコメントを書く

・お礼はご本人のみ投稿可能です。
・回答を読みましたらご投稿下さい。


心理カウンセラー
福屋 義美相談件数:994件
プロフィールこれまでの回答
このプロにすぐ相談 このプロに有料相談

こちらのプロも相談受付中です。

今すぐ相談!会員登録(無料)

悩み辞典は、安心して登録・相談できます。

※ 当サイトは、ご記入いただいた個人情報を、お問い合わせに対するご連絡以外の目的では使用いたしません。

※ ご記入いただいた個人情報は、当サイトで保有し、第三者に提供することはありません。

※ 当サイトの個人情報の取扱方針につきましては、プライバシーポリシーをご確認ください。

※ 財団法人日本情報処理開発協会(JIPDEC)より個人情報の適切な取扱いを実施している企業であることを 認定する「プライバシーマーク」(Pマーク)を取得しています。

※ ベリサイン社のデジタル認証IDと暗号化(128bit)によって保護され、安全にお申込み頂けます。


新規会員登録

私が「悩み辞典の使い方教えます。」管理人さんに相談はこちら