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ストレスとうつ?

ご相談者:40代/女性

はじめまして
私は、主人と従業員10名程の店舗を経営しています。オープンからいる従業員は数名で最初の頃は頻繁に従業員の出入りがあり長続きしなかったり、やめ方も様々でかなり傷ついたりもしました。
オープン当初は私たちも未熟で人の扱いも不慣れな為もあったとは思います。
主人も私も働いてると当然の厳しさと思っていることでも、私たちの従業員にとっては厳しいみたいで、従業員にレベルをあわせないと辞めていってしまいます。
募集してもなかなか集まらない場所でもあるため、私たちの思うようにはなかなか指導もできない時もあります。
ひどい従業員は、私たちにタメ口だったり、度がすぎるものの言い方だったりします。
節度のなさに腹がたっても、穏やかに注意をしてみたりします。
今まで、間違った注意をしてはいないはずなのに、こちらがおかしいのか?と思う程、常識では考えられない逆切れだったり、人まで巻き込んで辞めたり、ひどい時は、お酒を飲んで暴れられたりと余程こちらがおかしい事を言っているかのように嫌な思いもしました。
注意してもフォローもしないといけなくて、だけど仕事のけじめは必要で、私の中の仕事の意識もレベルもかなり落としているつもりです。
優しく注意すると甘すぎると言い、きつく言うと厳しすぎると従業員は勝手なことばかりです。
もちろんよいところは褒めますし、いけない事の注意もします。
でもかなり気も使っています。
そのせいか、今ではうつのような状態になり仕事は、行けそうな時にいくようになってしまいました。
主人との仕事や家庭の子供のしつけの考え方も違い、最終的には主人の意見を押しとうされ、今は、外にでたり仕事へ行くのも不安だったり、解ってくれないと主人に感じると暴言をはき、責めてしまう有り様です。
仕事と家庭の両立と従業員との間で自分に自信さえなくなりました。
私は、今後どうしたらよいのでしょうか?
毎日苦しくてたまりません
お返事お待ちしております。
クリニックに受診した方がいいのでしょうか?

40代/女性 | 日付:2011年2月19日(土) 15:42 JST | 閲覧件数: 2,054

うつ的な症状をカウンセリングの現場では、心の骨折と呼んでいます。

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋 よしみです♪
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪



私達は自分の人生が、さらに良くなるように
とてもに勤勉に毎日をがんばって
自分を奮い立たせながら生きていこうとします。

しかし、あるラインまでがんばり続けると
こんなにがんばっているのに、自分の思っている
または望む結果が出なかったりした時に
心がポッキリ折れたような感じがして
何故か会社に行けなくなるような感じが
してしまったり、会社が嫌になるか
会社を辞めたくなってしまったり。

そのような状況を引き起こすという事は
一生懸命働いている人には多々有るケースです
そして一人でこの事をどうにかできている時は
自分の人生の問題だとは、その時の自分には
体感・自覚していないのです。

「本当にもう無理」だと感じ、何もやれなくなって
しまうような時に、自分の心の中での感覚は
心理学の言葉を引用させて頂きますと
「虚無感」「無価値観」「罪悪感」「恐れ」「怖さ」
「不安感」という感情に支配されてしまいます。

自分のやり方で突き進んでしまうと
まるで壁が前に立ちふさがったような感じが
してしまいますが、自分のやり方を手放して
カウンセリングを受けると
カウンセラーは人生を楽にしていく
多くのやり方を、相談者様に提案し続けて
行きます。

その中で相談者様がそのやり方を
いくつか選択しながら試した時に
その時点から人生は変化し始める事に
繋がっていきます。


本当によくがんばって来られたと、私は文面を見させて頂いて
思っております。

人間は、自分がやれていないと感じた度合い
どんどん自分を追い込んで、自分自身の心を壊していくのが
うつ的な症状となって現れ始めます。

うつ的な症状をカウンセリングの現場では、心の骨折とか
心の風邪とよんでいます。

私自身も、夫の他界後は強度のうつ的な症状に見舞われ
食欲もなく、眠る事も出来ず、もちろん外出も不可能な状態ですので
周りの方々とコミュニケーションも一切できないような事態が
随分と長い間続きましたが、私自身の心の治療として選んだのは
民間のカウンセラーによる、カウンセリングの道でした。

ですので、私自身の心の痛みに関しましては
薬物療法は私は選択しなかった為、クリニックに関する事は
お答えする事が出来かねます。

向精神薬をご使用になる事、病院などで
行われるカウンセリングと私達民間のカウンセラーが
心の傷を癒していく、手法はまったく違います。

私達、民間のカウンセラーは壊れてしまったハートに
温もりを取り戻し、相談者様がもう無理だと思うやり方以外の
方法や取り組みをご提案させて頂いております。

社会復帰不可能だった、私が15年間の間に
1万件以上のカウンセリングをさせて頂きました。

貴方には貴方に合うカウンセラーが必ずいます
焦らずにゆっくりと、心と体をその可能性を信じて
休めていかれる事をお勧めさせて頂きます♪


〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃

「心が癒される」体験をしてみてはいかがでしょうか?
是非貴方の感覚でカウンセリングを体感してみてください♪

現在、初回無料の電話カウンセリングを行っております
もし悩み辞典の相談のお返事だけでは
十分な回答になっていない、またはその先を知りたいと
お感じになっていらっしゃったとしたら
カウンセリングというのを一度お試しになってみては
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カウンセリングの内容に関するお問合せも無料です

初回の無料電話カウンセリングも受け付けておりますので
プロフィールからお気軽にお電話ください。
(悩み辞典で相談しました と仰って下さると早いです♪)

カウンセリングは、考える物ではなく
まず体験なさって感じられてみる事をご提案致します♪

心が元気になる癒されれば、人間は
未来への気力と意欲がどんどん湧いてきますよ♪

福屋 よしみのHP
(心のことやカウンセラーの日常をBlogで随時更新中です♪)

福屋 よしみ からのお返事でした♪

〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃〃〃〃♪〃

このプロに有料相談

回答日時:2011年2月23日(水) 18:16 JST

福屋先生
お忙しいのにお返事下さって、ありがとうございます。
私には、どうしてもクリニックなど医療機関への受診でのカウンセリングとは、お話だけではなく薬の投与があるイメージがありました。
私は、医療機関に勤務した経験もありましたので、薬での副作用も様々でしたし、私は、薬に頼らずすむやり方を望んでいました。
うつ的な症状も様々で、うつに関してはまだまだ知識がありませんが、先生のお返事で気軽に、カウンセリングを受けられると思うと、私の気持ちも軽くなりました。
自分と向き合い、進んで行ければと思います。
またカウンセリングでお世話になるかもしれません。
その時には、どうぞ宜しくお願い致します。
本当に、ありがとうございました。

| 40代/女性 | コメント投稿日:2011-02-23 |

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