うつで９年

ご相談者：30代/女性

初めまして。鬱になって９年です。自殺も何回もしましたが助かって死ねませんでした。去年、１２月から今年の１月までは本を読むことができるようになって、生きることについて語ってる本を何冊か読んで初めて元気にな気持ちになってましたが、１月の末くらいから、また気分が沈み始めて毎日悲しくて泣いてます。
自殺願望もあります。思い切ってパソコンで色々調べてたら、あるDVDを購入することにしました。
来てからすぐに見ましたが、自分ではあまりパッとしなくてガッカリしてます。
二人組になって・・・という場面がありましたが、子供はみんな社会人でかなり体力の使う仕事でヘトヘトになって帰ってくるので手伝ってもらうことはできません。
理解は子供なりにしてくれてるとは思います。
４年前には入院もしました。強制入院でした。総合病院の屋上から飛び降り自殺をしようとしてレスキューに助けられてそのまま当時通ってた病院に搬送され刑務所みたいな何もないトイレも丸見えのとこに入れられました。２週間で一般病棟に移りましたが私だけは、一階にある売店にも散歩にも行かせてもらえませんでした。２ヶ月入院して子供の卒業式があったのでお願いをして早めに退院しました。
その後、担当の先生が病気で退職することになり、自分でも先生とは合わないと思っていたので思い切って病院を変えました。とても優しくて良い先生なんですが、症状は変わらず・・・とにかく休めと言われますが去年の一年間のほとんどを寝て過ごしました。でも、変わらず・・・
今でも、夜のうちに二人分のお弁当を作って１２時過ぎくらいに寝て一度、子供が家を出る５時半に起きてまた寝ます。昼間で寝てます。その後は洗濯したり掃除したり、気が向いたらペットを散歩に１５分くらい出ます。買い物にもほとんど行かないので５日から７日分を買いだめしておきます。
家からはほとんど出ません。出れない・・・があってるのかも。
去年よりは家事もできてますが気分や症状が良くなりません。最近はもうこのままなら死んでしまいたいと思います。誰かが家に来てピンポンを鳴らしてもでません。家の電話も出ません。携帯は出る人と出ない人がいますし、気分で誰も出なかったりします。私はどうしたらいいのでしょうか？
このまま暗闇をずっとさまよったまま死んでいくんでしょうか？
ちなみに、離婚して１３年、その後は彼氏もいましたが浮気を繰り返すので長く付き合いましたが１年ちょっと前に別れてからはずっと一人です。
悲しくても苦しくても友達にも言いません。相手にしてみたらつまらない話だろうし、めんどくさいし、素人だからアドバイスもないだろうし、最後には言いたくないにたどり着きます。
動悸・急に息が苦しくなる・悲しい・無気力・だるい・死がいつも頭にある・首肩が痛い・時には体全体が激しく痛む（前は毎日でした）・無欲（食事をしたくなくて、今は私の平均体重４７キロが４０キロになりました）・人に会いたくない・大きい音がダメ・下痢が１ヶ月続いたら１週間くらい便秘になり、また１ヶ月くらい下痢をするを繰り返す・孤独を感じる・罪悪感・イライラ・時々暴れたくなる・頭痛・不安・お風呂もめんどくさい・・・などがあります。私はいつか自殺をしてしまうんじゃないかとも不安になります。

30代/女性 | 日付：2011年2月15日(火) 01:53 JST | 閲覧件数: 2,038