ご相談ありがとうございます。

心理カウンセラー・経営コンサルタント 市岡 久典

ご相談ありがとうございます。
市岡です。
ご自身の困られていることを率直にご相談いただいたと思います。

自費出版の本を売るイベントで、絵を描く人に
サインをお願いすることをやめたいのにやめられないんですね。

お１人著名な方でサインに気軽に応じてくれる方がいて、
その方にはイベントごとに１回サインをお願いされている。
サインをお願いする自分が嫌いであり、
覚えられて嫌われてるんじゃないかとびくびくしてしまう気持ちがあるんですね。

また、著名でなくてもかわいい絵を描く人にサインやスケッチブックをお願いすることがあると書いていただきました。
ツッチーさん以外でもサインやスケッチブックをお願いする人がいるのですが、
相手の方に迷惑ではないかという気持ちがあるんですね。
また、断られたらその方を嫌いになってしまう気持ちがあり、
そういう自分を自己嫌悪されているようにも思われます。

そのように思われる要因の１つとして、
めちゃくちゃ興味があるわけでも無い人から
サインをもらわれることに後ろめたさや罪悪感を感じてらっしゃるようにお見受けします。

すごく興味を持った人でなければサインを欲しいと思ってはいけない、
というような心がご自身の罪悪感や自己嫌悪につながっているのかもしれません。

ツッチーさんがサインをほしいと思われるのは、
全員からほしいということではなく、かわいい絵を描く人ということですから、
「めちゃくちゃ」興味があるわけではないかもしれませんが、
興味を持っていらっしゃるということでしょう。

興味を持っているということですから、ご自身のサインをもらいたいという気持ちは認めてあげてよいと思いますよ。
（イベントで禁止されているということではなく、相手から断られているということでもなければ）

年に２回のイベントということですから、一般論になりますが、
それほど迷惑ということではないでしょう。

さらに、ご自身で迷惑ではないかと気になるときは、
相手の方に「ご迷惑ではありませんか？」と聞いてみてはいかがでしょうか。

そのように率直に聞かれると、ツッチーさんの想いや気にしていることが
相手に伝わるとも思います。


なお、今回はサインということですので、このように回答させていただきましたが、
他にやめたくてもやめられない衝動的な行動がいくつかある場合などは、
カウンセリングなどで相談してみることをお勧めします。

できるだけ分かりやすい表現を心がけておりますが、
文面でのコミュニケーションのため、分かりにくい部分やきつく思われる表現など
ありましたら、その点もご了承ください。

この回答が少しでもお役に立ちましたら幸いです。

よろしくお願いいたします。

回答日時：2011年1月17日(月) 19:00 JSTお礼のコメントを書く

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