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回答プロ:心理カウンセラー 福屋 義美
ご相談者:30代/女性
中学2年 女子です。
朝が苦手で、時間通りに起きられず、学校に遅刻した事が中2になって2回あります。
部活に遅刻した事はもっとあります。
前の晩に携帯で目覚ましをかけているのですが、朝ぐっすり眠っていて全く音に気付きません。
以前は、お母さんが朝起こしてくれていたのですが、最近は『いい加減、自分で起きられるようにならなきゃダメ!』と言って起こしてくれません。
自分で起きられるようになりたいし、ちゃんと遅刻しないように起きたい気持ちはあるのにどうしても起きられず、最近は夜に寝るのが怖くなります。
朝、友達と待ち合わせをして登校するのですが、私が何度も遅刻するので〔何も言われていませんが〕きっとあきれているだろうし、このまま行くと信用をなくしそうで怖いです。
勉強は好きじゃないけど、友達もいいし部活も楽しいので学校は好きです。
なのに朝起きられないんです・・・・
どうしたら朝、時間通りに起きられるようになりますか。
30代/女性 | 日付:2010年12月 6日(月) 00:00 JST | 閲覧件数: 1,663
はじめまして、福屋 よしみです♪
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪
貴方は幼少時代にとても親を助け
よくがんばって良い子の時代が長かったように
私は文面を見ていると思われました。
その良い子の時代が長く続いたら?
一人でがんばり続けてしまうと
今の状況になるだけの事です。
私達は自分の人生が、さらに良くなるように
とてもに勤勉に毎日をがんばって
自分を奮い立たせながら生きていこうとします。
しかし、あるラインまでがんばり続けると
こんなにがんばっているのに、自分の思っている
または、望む結果が出なかったりした時に
心がポッキリ折れたような感じがして
何故か学校に行けなくなるような感じが
してしまったり、朝起きるのが嫌になるか
朝起きるのを辞めたくなってしまったり。
そのような状況を引き起こすという事は
一生懸命でがんばっている人に起こるケースです
そして一人でこの事をどうにかできている時は
自分の人生の問題だとは、その時の自分には
体感・自覚していないのです。
私は残念ながら20代以下の未成年の方のカウンセリングは
保護者の同意か保護者の同伴。または
特別な事情の方のカウンセリングのみお受けさせて頂いて
おりますので、御了承ください。
貴方の信頼出来る大人の方は近くいらっしゃいませんか?
仲の良い気楽に話せる学校の先生、または保健の先生
またはスクールカウンセラーなど、学校でなくても構いません。
貴方の話をしっかり聞いてくれそうな大人に是非思っている事を
お話してみてください♪
回答日時:2010年12月 6日(月) 17:50 JSTお礼のコメントを書く
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