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職種を変える事について

ご相談者:30代/男性

初めまして。31歳、男性です。大学を卒業して以来、ITの分野でプログラマーやテクニカルサポートの仕事を7年近くしてきました。今年の夏に2度目の転職をしたのですが、2ヶ月足らずでうつ病になってしまいました。しばらく会社を休んで最近復職したのですが上手く行かず、会社に行く事もままならない状態です。

うつ病自体は最も不調だった時と比べるとかなり改善し、ゆっくり休む時間があと数ヶ月ぐらいあれば治るのではないかと考えているのですが、今の仕事に対するやる気や興味がどうしても持てなくなりました。
鬱状態になるとやる気やモチベーションが下がるのは理解していますが、単にそれだけではなく、病気になった事や休んでいる間に色々と考えたり悩んだりした事がきっかけで自分の価値観や考え方が変わってしまったのだと思います。

そういった状況であるため、現在の仕事は遅かれ早かれ辞めてしまう事になるだろうと自分では考えています。しかしながら、次のステップへの展望や目標、やりたい事がなかなか具体的に見えてこないため、行動に移せないでいます。

次はITエンジニアではなく人と直接接するような仕事をやってみたいという漠然とした思いはあるのですが、なかなか自己分析が上手くできません。天職というと大げさですが、少しでもやりたい事を具体化させるために何か良い方法は無いでしょうか?例えば、IT業界での職務経験を生かしてIT系の会社で人事の仕事をしたり、ITエンジニア向けの派遣会社で仕事を紹介するコーディネーターの様な仕事を漠然と考えているのですが、どのように思われますか?30歳を超えて未経験でそういった仕事に就くのは現実的に難しいものなのでしょうか?

30代/男性 | 日付:2010年12月 2日(木) 16:55 JST | 閲覧件数: 3,394

ご相談ありがとうございます。

心理カウンセラー・経営コンサルタント 市岡 久典

ご相談ありがとうございます。
市岡です。

これまでIT業界でプログラマーやサポートの仕事をしてこられたんですね。
転職して2ヵ月足らずでうつ状態になられたとのことで、
おつらい状況とお察しします。

まだ会社に行くこともままならない状態とのことですが、
最も不調だった時と比べるとかなり改善しているのは、
とても明るい兆しです。

その中で、今の仕事に対するやる気や興味が持てなくなったとのことですが、
今回の経験から、価値観や考え方が変わり、
人と接するような仕事をしたいと考えておられるんですね。

やりたいことが具体的に見えてこないとのことですが、
IT系の会社での人事やエンジニア向けのコーディネータ
(キャリアカウンセラーとも言えるかもしれません)
といった具体的な職種が浮かんできているようです。

そこで、これらの仕事について調べてみることや、
できれば実際にこれらの仕事をしている人の話を聞くことを
してみてはどうでしょうか?

また、これらの仕事について、どういう点に魅力を感じているのかを
考えてみると、自分のやりたいことが明確になってきます。
漠然と興味を持っている分野や職種について、どこに魅力を感じるか、
そこで何ができればうれしいか、どういう瞬間に喜びを感じるか
をイメージすることによって、ビジョンが明確になってきます。
そこから、現在考えている仕事以外にも、自分のやりたいことに近い
仕事が浮かんでくることもあるでしょう。

年齢的な部分を心配されているんですね。
現在31歳とのことですが、未経験とはいえIT業界の知識や経験を活かせますので、
私の経験からしますと、現在考えておられる仕事に就くことは
可能なことと考えます。

一般的には、うつ状態のときにあまり大きな決断をすることは望ましくないと
言われています。
(環境が変わることによって、ストレスがかかりますので)
まだ会社に行くことも難しいような状況ということですので、
経済的な環境などが許されるのであれば、ゆっくり考えつつ、
うつ状態が改善してから行動されることをお勧めします。

できるだけ分かりやすい表現を心がけておりますが、
文面でのコミュニケーションのため、分かりにくい部分やきつく思われる表現など
ありましたらご了承ください。

この回答が少しでもお役に立ちましたら幸いです。

よろしくお願いいたします。

回答日時:2010年12月 3日(金) 14:57 JST

市岡様

貴重なアドバイス、ありがとうございます。
まずは情報を集めながら、実際にその仕事をされている方にお会いして話を聞いてみたいと思います。

丁寧なご回答を頂きありがとうございました。

| 30代/男性 | コメント投稿日:2010-12-03 |

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心理カウンセラー・経営コンサルタント
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