死にたい気持ちがとまらない

ご相談者：30代/女性

たびたび、申し訳ありません。
何度も相談にのっていただいている、さこと申します。

7～9月までひどい落ち込みと自殺願望にさいなまれて、
やっと気持ちを持ち直してきたと思ったのですが、
どうにも、気分の波が激しくて、また、気分が沈んでしかたありません。

今回は、周りのみんなの薦めもあり、診療内科に行ってまいりました。
しかし、一番落ち込んでいるときには予約がいっぱいで、
ある程度もちなおしてから行ったこともあり、
なんの効果も感じられませんでした。

心療内科で何とかしたかったことは、
急な落ち込みの原因の究明と、この性格の改善です。

でも、「うつというのは、何が原因でなるわけではなく、
複合的に重なり合ってなるものだから、これといった具体的な原因はわからない。」
とのこと。
性格に関しても、
どうしたらいいのか、具体的な方法や方向性を示してくれるものだと思っていましたが、
「変われるよう、お手伝いすることしかできない」
といわれました。

カウンセリングとはこういうものなのでしょうか。
そのときはすでに大分元気になってきていたので、通うことをやめてしまいました。

胃潰瘍の内科で、デゾラム、セレナミンという薬を処方されていて、
それがすでに精神安定剤の効果も含んでいるとのことだったので、
心療内科では薬は処方されていません。

先生のところは違うのかもしれないけど、遠くて足を運ぶのは難しいのが残念です。

こんな、元気なときは元気でも、
沈んでるときは死にたいとしか考えられない自分に、
好意をもってくれた男性の方がいて、
ずっと友達として支えてくれていた人なのですが、
罪悪感から付き合うことはお断りしていたのですが、
意地を張るのはやめ、付き合うことになり、とんとん拍子に結婚の話がでてきました。

破談になってからまだそんなに日がたったわけでもないのに、
私は冷たい女だなと思います。
周りのみんなにもどう思われるか、怖くてまだ報告できていません。
でも、話はどんどん進んでいきます。
彼は今の私の支えなので、失いたくはありません。

みんなは私のことをどう思うでしょうか。
私はこんなに冷たい女だったのか、薄情だと思ってしまいます。

一番落ち込んだときに、迷惑をかけてしまって、嫌われたり、気をつかってそばにいてくれている気がして、話をするのが怖いんです。

私はどうしたらいいのでしょうか。

30代/女性 | 日付：2010年11月25日(木) 17:12 JST | 閲覧件数: 3,889