心理学の現場では、デットゾーン（死の層）と呼びます。

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋　よしみです♪
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪



貴方は、人生でがんばり過ぎたステージに居るだけです
これは自分が無価値だと感じた度合い
がんばらないといけないと思い込み、やり過ぎてしまうと
誰もがデットゾーンというステージに辿り付くだけの事です。

これ以上自分のやり方で進めてしまうと
行き詰まりを起こしてしまいます、貴方が今立っている
ステージを心のメカニズムでご説明をさせて頂きます。



心にはメカニズムがあります。

貴方のいるステージ（心の場所）は
一人で頑張り過ぎてもう前に進めないという
デッドゾーンという（死の層）にいます。

ここでは、現実的に、事故・病気・怪我・自殺をしてしまう
もう一歩手前のようなステージです。
（破壊的な行為とも呼べます。）

心に詰まった感情（辛さ、悲しさ、寂しさ、孤独さ）の
１つ１つを相談者様がカウンセラーと一緒に理解し
人生でどれくらい頑張ったかを自分が認めて
感情を感じセラピーの現場で沢山の涙を流すと
心は確実に楽になっていきます。

ここを超えるには自分ひとりだけのやり方ではなく
カウンセラーを使うと、簡単に抜けていく事が出来ます。

まずカウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。

カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。

そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。

頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
（寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...）

自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは（相談者様以外の）多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。

そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。



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現在は無料カウンセリングを行っております
もし悩み辞典の相談のお返事だけでは
十分な回答になっていない、またはその先を知りたいと
お感じになっていらっしゃったとしたら
カウンセリングというのを一度お試しになってみては
いかがでしょうか？

カウンセリングの内容に関するお問合せも無料です

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(心のことやカウンセラーの日常をBlogで随時更新中です♪)

福屋　よしみ からのお返事でした♪

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回答日時：2010年10月24日(日) 17:20 JSTお礼のコメントを書く

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