貴女の意欲次第で、この状況を変化させる事は可能です。

心理カウンセラー 福屋 義美

はじめまして、福屋　よしみです♪
この度は御相談ありがとうございます、お返事させて頂きますね♪


初めに、私の経験上から誤解を解いておきたいと思います
このような状況での誤解とは、まるで自分の言葉や態度や
行動などで相手を怒らせていると、思い込んでしまっている所が
文面を見る限りお見受けします、それは大きな誤解に
なってしまっております。

貴女は貴女の中で、貴女のやり方で
「彼を大切にしたい。」とか「彼に喜んでもらいたい」とか
彼に優しくしたいと思い、接して来た事がとてもたくさんあったと
私は思います。

欧米ではこのような時に個人カウンセリングを
すぐに受けに行くのが一般的です。
しかし日本ではなかなかカウンセラーへたどり着く事は
まだまだ少ないのが現状です。

心にはメカニズムがあります。

貴女のいるステージ（心の場所）は
一人で頑張り過ぎてもう前に進めないという
デッドゾーンという（死の層）にいます。

ここでは、現実的に、事故・病気・怪我・自殺をしてしまう
もう一歩手前のようなステージです。
（破壊的な行為とも呼べます。）

心に詰まった感情（辛さ、悲しさ、寂しさ、孤独さ）の
１つ１つを相談者様がカウンセラーと一緒に理解し
人生でどれくらい頑張ったかを自分が認めて
感情を感じセラピーの現場で沢山の涙を流すと
心は確実に楽になっていきます。

この意識のステージでは
自分のハートに刃物を突きつけてしまっているような
状況ですので、破壊的な行為がさらに進むと
その刃物は現実的なレベルへ表れてきます。

自分自身への自己攻撃のような形で
破壊な行為として表れて来るというのが
意識の説明です。

まず、貴方自身が一生懸命やってきた事・がんばってきた事を
誰かに認めてもらうのが大切だという事です。
その誰かというのがカギでもあります。
お友達レベルの方に聞いてもらうだけで
貴女の気持ちがクリアになるのか
それともカウンセラーなのか。
（自分の人生で起きた全ての問題を
クリア出来ている人）

どちらの人に聞いてもらうのが良いか
りんごnnさんの選択すべき箇所です。



最後にカウンセリングについて、ご説明をさせて頂きます。

カウンセリングとは、誰かの言葉や態度で「心が痛んだ。」とか
過去や現在の出来事で「心が傷ついた事など。」
例えば「現在どうしても受け入れられない事がある。」
という問題を、カウンセラーは今の状態より
楽に簡単に抜けていけるように、多くの提案をしていきます。

そして現在の環境や状況を楽にし
人生楽しく生きていく為の【ツール】です。

頭では理解しようとしているけども
どうしても心で受け入れる事の出来ない感情
（寂しさ・孤独さ・惨めさ・苦しさ・辛さの感覚など...）

自分の考え方で現在のどうにもならない問題や状況を
カウンセラーは（相談者様以外の）多くの物の見方や考え方を
提案し続けていきます。

そして問題を問題でなくなるように
今の貴方の心の環境を変化させてゆく事が出来ます。
これがカウンセリングです。

今、私の経験から一番大切なのは
相手に貴女を怒らせないような形にするのではなく
貴女が怒鳴るような状況を作らない、そして
暴力的な行為を貴女が受けないという状況や環境を
作っていく事が大切な事です♪

ここは、カウンセリングで変化させていく事が可能です。



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福屋　よしみ からのお返事でした♪

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回答日時：2010年10月20日(水) 19:37 JSTお礼のコメントを書く

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