『学校の中に、一人も友達がいません。』　　への回答

心理カウンセラー（うつ病・うつ状態・人間関係） 大岳 龍昇

湯野小百合さん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。


学校の中に、一人も友達がいない状態ですか
お辛いでしょうね・・・


私も高校のときは本当に友達がいませんでした
完全にではありませんでしたが、
不登校気味になりよく学校を休んでいました。



当時の私に現在の私がアドバイスをするとしたら


『　自分の好きなことをやりなさい　』


と言います。



『　高校の周りの生徒達に合わせようとするのではなく
　　自分の好きなことをみつけて　それを徹底的にやってみなさい　』


と話したいと感じています。




人は自分の好きなことをしているとエネルギーが出てきます

自分の好きなこと　自分のやりたいことをみつけて


それを楽しんでいると自分がぶれなくなっていきます。



そのときには、どのグループに所属しなきゃ
とか
あの子達に自分はどう思われているのだろうか
とかが
気にならなくなっていきます。


一人で自分の好きなこと
自分のやりたいことを
見つけるのはなかなか難しいですが、
そのための手法としてコーチングがあります。


コーチングのセッションの中で

自分のやりたいこと
自分のなかの興味
自分がワクワクすること

をコーチといっしょに見ていくことにより
自分の望んでいることが明確になっていきます。

コーチングはとてもパワフルなコミュニケーションです。


プロに受けると料金がかかってしまいますが、
コーチングを学んでいて、コーチングのレベルを上げたいと
無料で体験セッションをしている人は結構いるので
ご連絡いただければご紹介することもできます。
興味があればメールを送ってください。


それと私は、週一回インターネットのスカイプで【お話し会】も
行っていますので、そこでいろんな人とチャットでおしゃべりを
することもできます。
みんなメンタルの問題を抱えていますが、優しい人達ばかりなので
安心して参加することができると思います。
こんな会に参加されてみるのもいいんじゃないかな。


湯野小百合さんが、自分の好きなことややりたいことを見出し
人生を生き生きと歩んでいかれることを願っております。



　　　　　心理カウンセラー　　大岳龍昇





～　【スカイプお話し会】　について　～

スカイプという通話料無料のインターネット電話の
チャット機能を使って開催している【お話し会】です。
毎週月曜日の夜に開催しています。
スカイプのソフトは無料でダウンロードでき、
お話し会ではチャット機能しか使っていないので
マイクやヘッドホンは必要ありません。

スカイプのアカウント名（ＩＤ）を自分で取得できているようでしたら
下記のメールアドレス
info@ootake-ryusho.com
まで送ってくれればグループに登録しますので参加することができます。

回答日時：2010年9月27日(月) 19:03 JSTお礼のコメントを書く

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