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何に対しても・・・

ご相談者:10代/女性

初めまして。
あたしは、たった15歳の高校1年女子です。
今年、憧れの高校に入学してから、部活にも入り最初は充実した生活を送ってきました。
ですが最近、何事にもやる気が出ず、勉強もやろうと思っているだけで全然、手につきません。
部活は一生懸命になれるのですが、授業や人間関係、勉強など、部活以外のことに対してのやる気が出ないんです。
授業では、苦手な先生とのコミュニケーションが取れず、先生にも呆れられています。そのため授業になると受ける気がなくなってしまいます。
人間関係では、入学したばかりの頃と違って大分友達も減りました。多分、思ってることをはっきりと言い過ぎて周りが引いていくんだと思います。あたしが一言多いのは小さい頃からで、これ以上は直せないと思います。親にも「学校では気をつけなさい」と言われているんですが、どうも上手くいきません。それに本当の友達と言える人が居ません。「人に愛されたければ、まず自分から人を愛しなさい」と担任に言われ、友達を信用した時期もありますが、その度に陰口を叩かれたり、話しを聞いてもらえなかったりと、嫌な思いばかりしてきました。今は友達とかそういうのは信じられなくなりました。
勉強は計画を立ててみたものの全く手につかないです。有言実行しようとしても勉強中に何かしら目が行ってしまって、結局寝るまで勉強が出来なかったりします。
これらのことを毎日毎日くりかえしてきました。
夏休みが明けてからは、朝起きたら頭痛やめまいなどの拒否反応が出ます。
でも学校を休むわけにはいきません。
実は兄が発達生涯と診断され、去年から今年にかけて留年しました。
そのことで親は「学校を休む」ということに敏感になってしまい、あたしが「今日はきついから学校やすんでもいい?」と聞いたら「なんで?どうして?」とおろおろし始めます。
親に余計な心配を掛けたくないので、なんとか学校に行ってるんですが、もう限界です。
どうすれば、もっと楽になれますか?
どうすれば、もっとやる気が出るでしょうか?
どうかアドバイスの方宜しくお願いします。

10代/女性 | 日付:2010年9月24日(金) 18:16 JST | 閲覧件数: 2,875

今は、好きな部活に打ち込むことでよいと思います。

心理カウンセラー(うつ・人間関係・労働・教育) 渡辺 裕子

こんにちは。心理カウンセラーの渡辺です。

部活以外はやる気になれず、お悩みなのですね。
人間関係も、勉強もうまくいかず、辛い日々を過ごしているのですね。
学校を休みたいけど休めず、頑張って学校に行っているのですね。

まず、学校の授業についてですが、
人間だれしも、苦手な先生が1人や2人いるものです。
私も嫌いな先生はいましたよ。
その先生とうまくいかなくても、気にすることはありません。
好きな先生の授業や、好きな教科をとりあえずは頑張ればよいのです。

高校は、中学と違って、内申点があるわけではないので、苦手な先生にあきれられても全く大丈夫です。

お友達のことは、もし、あなたがはっきり言うことが、うまくいかない原因だと思っていて、それで友達ができなくて困っているのならば、直していかなければならないと思います。
あなたはこれ以上直らないと書いていますが、私はそうは思いません。
ただ、あなたはその手段を知らないだけだと思います。

人間変わろうと思ったら、必ず変わっていきますよ。

でも、それが私なんだから!と開き直るのもまたよいと思います。
その時は、友達に、
「私一言多いからごめんね。傷ついたら遠慮なくいって!」
と言っておけばよいでしょう。

そして、親友ができないとのこと、
あなたの陰口をたたく人は確かに親友とは言えませんよね。
ただ、あなたははっきり言う性格のようですから、そういう人に、
「陰でこそこそ言わずに、はっきり言って!」
と言えばいいのです。

人の性格は、短所と長所を併せ持っています。
あなたの一言多い性格を、よいほうに持っていくように、言い方や表現に気を付けたり、その場の雰囲気に合わせて、言わないほうがよいときはやめてみたり、工夫すればよいと思います。

ちなみに、先生も、あなたと同じころは、とってもきつい性格で、友達に結構きつい一言を言っていました。

あとは勉強がやる気になるには・・・ですよね。
はっきり言って、高校時代は、多くの子が勉強がやる気になれない時期です。
先生もそうでした。

コンスタントに勉強ができればよいのですが、それができないから学校に行きたくなくなるよりは、今は、一生懸命打ち込める、部活に比重を置いて、テスト前には頑張るくらいでもよいですよ。

まだ高1なので、大学に行くにしても時間はあります。
取りあえずは、学校に行って授業を受けることを中心に、今、できそうなことをやってみましょう。

焦る気持ちはよくわかりますが、あれもこれもと欲張りすぎても、それこそいっぱいいっぱいになって、学校が楽しくなくなってしまうので、できることでよいのですよ。

すこし、肩の力を抜いて、気楽に考えてみてください。

もし、それでもよくならないときは、またご相談くださいね。

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回答日時:2010年9月26日(日) 02:29 JST

渡辺先生、ありがとうございました。
これまで誰にも相談出来なかったことを先生に聞いてもらえて、その上アドバイスくださって嬉しかったです。
学校の先生にも友達にも、家族でさえ言えなかったので、先生に聞いて頂いてとても気が楽になりました。
先生のおっしゃった通り、自分が夢中になれることから頑張ってみます。
学校も頑張れそうです。
また何か上手くいかなかったり躓いてしまったりしたときは、またよろしくお願いします。
今回は本当にありがとうございました。

| 10代/女性 | コメント投稿日:2010-09-26 |

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心理カウンセラー(うつ・人間関係・労働・教育)
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