まずは自分から....

セラピスト・カウンセラー 寛美

はじめまして。

自分のおかれている環境は自分の心を映し出す鏡だと
言われることがあります。

ストレスが溜まったまま、イライラして
家に帰ってくるなり奥様に当たったりしていませんか？
ちょっとした言葉のキツさなどが
人の心を荒ましてしまい、
小さな溝がだんだんと大きな溝に
なっていってしまうのですよね。

大切なのは「周りを変えよう」と
思わない事です。
まずは自分の心根を変えてしまう事です。
日常の中で、当たり前になってしまっていることは
ありませんか？
奥さんが作ってくれるご飯だったり、
会社で一緒にお仕事を協力してくれる同僚の方だったり
誰でもそうですが人は一人では何も出来ませんし、
支えられ助けられて生きています。

些細なことでもよいので
「ありがとう」という言葉を口にすることを
習慣にしてみましょう。
そして、心の中で今まで傷つけてしまった
方に対して「ごめんなさい」と繰り返し
つぶやいてみましょう。
心から謝罪をしてみるのです。

そうすると、自分の何がいけなかったのかが
次第に見えてくると思います。

実際に言えるようでしたら
「ごめんなさい」や、「すまなかったな」という
言葉を相手に対してきちんと伝えるとよいと思います。

エゴを持たない事です。
素直になって許し合うことが
すべてがうまく流れて行くことに繋がって行きます。

ご参考にしていただけましたら幸いです。

どうもありがとうございました。

Yurai（ユライ）

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回答日時：2010年9月10日(金) 00:48 JSTお礼のコメントを書く

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