[悩み辞典：回答＆相談]早く帰りたい病

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2025年6月15日（日）

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回答プロ：心理カウンセラー（うつ病・うつ状態・人間関係）大岳龍昇

早く帰りたい病

ご相談者：30代/女性

はじめてご相談させていただきます。

早く帰りたい病としか表現できないのですが、夕方になると無性に早く帰りたい気持ちになります。
特に家に帰ってやらなければならないことがあるわけではないのです。

子供の頃からのことで、学校から帰るのが少し遅くなっただけで不安で泣きながら帰ったこともあります。

結婚する前に仕事をしていた時は残業が苦痛で苦痛で、21時を超える残業になると帰りたい気持ちでいっぱいで半泣きになって仕事をしていました。

専業主婦になってからは、基本的には帰りたくなったら帰れる生活ですので、今はそれほど問題はないのが現状です。
ですが、依然として外出していると夕方には帰りたい強迫観念にかられます。

うつ病の夕方不安に少し似ているようですが、「夕方から」出かけるのは平気なのです。
旅行や特別なイベントなどで帰りが遅くなるのも平気なんです。
あくまでも、日常生活で外出している時にだけ起こる症状です。

小さいころからのことですが、ひどくなることも、軽くなることもなく今に至ります。

自分でも少しおかしいのではないかと思う「早く帰りたい病」なんですが、
これはなにか心の病なのでしょうか。

30代/女性 | 日付：2010年9月 2日(木) 19:01 JST | 閲覧件数: 11,025

『早く帰りたい病』　　への回答

心理カウンセラー（うつ病・うつ状態・人間関係）大岳龍昇

透子さん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。

【早く帰りたい病】ですか

初めてお聞きました。

現在のところ、日常生活に問題はないということですので
特に気にしないのが一番だと思います。
にきびなども気にすると余計に悪化すると言いますので
気にしないこと、ほったらかしておくことが一番よろしいでしょうね。

家に早く帰りたい
いいじゃないですか

自分の家が気分が落ち着く

素晴らしいことだと思います。

もし、どうしても原因なり理由なりを探ってみたいという
お気持ちがあるのでしたらその不安な感情や感覚に
フォーカシングでアプローチすることはできるでしょうね。

アプローチすることはできるでしょうが、
その必要性を感じていないのであればする必要もないでしょう。

心の病ではないと思いますよ
透子さんは自分のお家が大好きなだけだと思います（＾ー＾）。

もし、何か生活に不都合を感じたらまたお気軽にご相談くださいね。

透子さんが日々穏やかに気持ちよく過ごせることを願っております。

　　　
　　　　　　　心理カウンセラー　　大岳龍昇