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回答プロ： 祐(ゆう）

切り替えの仕方

ご相談者：10代/女性

はじめまして。
私は現在高３ですが、切り替えがへたくそで悩んでおります。
主に、勉強をし始める時の切り替えです。
例えば、ネット上の掲示板で書込みをして返事が書かれていたら、それについて長く考えてしまい、一向に勉強を始められません。（携帯を遠くに置いてもです。）
何もしていない状態から勉強を始めることになっても、いざ勉強をするとなるとすぐに集中力が切れてしまったり他のことを考えがちになります。
無理やり勉強しようとすると余計に切り替えられません。
要するにこれは現実逃避であること、勉強に興味がないのであるということは分かっております。
小さい頃も「エンジンかかるの遅い。」と言われましたので、そういう性質は昔からありました。
そこで、
何か、アドバイスをください。
例えば「こういうことを続けたら切り替えが上手くいくようになる。」など、物理的な意見をいただけたらなお嬉しいです。

よろしくお願いします。

10代/女性 | 日付：2010年7月 4日(日) 23:26 JST | 閲覧件数: 1,558

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祐(ゆう）

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回答日時：2010年7月 5日(月) 08:01 JSTお礼のコメントを書く

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