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回答プロ： 野口修

禁酒について。

ご相談者：60代/女性

はじめまして。

『禁酒』ができればとおもっていますが、なかなか実行できずにいます。
つい、深酒になってしまい、ある程度になったらストップできれば問題無いのですが酔うほどに呑んでしまう結果になってしまい、翌日はいつも後悔と、自己嫌悪といったしだいです・・・・。

以前、ガンマーGTP(?)が高く禁酒なり、暫くはアルコールはダメです。と医師に言われたことがありました。
その時は半月ほど呑まずに我慢をしていましたが、空虚感と言うか夜もなかなか寝付くことが出来ずに辛い思いをしました。生活習慣となっていると言う事と呑まない生活への自信が有りません。

何か良い方法は無いものでしょうか。呑んでいる時間に他の事が出来るとした考えもありますが、なかなか難しいものがあります。

呑まない人からしたらバカらしく考えられない様なことですが、本人としては大きな悩みです。

ご意見を頂きたいと思います。宜しくお願い致します。

60代/女性 | 日付：2010年4月10日(土) 14:37 JST | 閲覧件数: 886

野口修

回答日時：2025年5月26日(月) 06:04 JSTお礼のコメントを書く

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