嫌いな人の声を聞くだけでも冷静でいれません…

ご相談者：20代/女性

職場に嫌いな人がいます。
同じ職場で一個下の後輩なのですが、嫌いになる前は相談にのってもらったりと仲がよかったのですが、前に付き合っていた人とメールをしたり会ったりしていることをずっと隠して、私の相談にのって表面上はいい顔をしていたことがわかりました。
本人へ言ったのですが、自分は悪くないと周りに言っているようで私にも自分は悪くないといい謝ってもきません。周りには私の方が悪いような感じで言っているようです…同じ職場で話さないわけにはいかないので、仕事の話はします。
周りの人は彼女の性格をわかっているので彼女の言っていることは信じていないので周りの人はわかってくれています。周りの人も彼女のことを好んではいないようです。

彼女の顔を見たり、声を聞いただけでもイライラしてしまいます。ひどい時には動悸がしてきます。
上司へ相談したら、そういう子のために悩む時間がもったいないし、そんな子はかわいそうって思ったらいいよとアドバイスをもらいましたが、気にしないようにしていてもどうしても視界に入ってきたらイライラしてしまいます。本当は殴ってしまいたいし消えて欲しいくらいです。
本当の彼女をみんなに言いたいくらいですが、そんなことをするのは社会人として間違っていると思って我慢しています。

今まで苦手な人はいましたが、本当にきらいになったのが初めてで自分の感情がコントロールできません。どうしたら嫌いな人を気にしないでよくなりますか？

20代/女性 | 日付：2010年3月 8日(月) 22:52 JST | 閲覧件数: 9,129