[悩み辞典：回答＆相談]自分のことが怖くなってきました。

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2024年4月19日（金）

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相談＆回答

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回答プロ： 佐古康弘

自分のことが怖くなってきました。

ご相談者：10代/女性

何回も相談してすみません。
また、分からなくなってしまいました。

前回、先生に相談した時に、「リストカットはやめましょう」
というアドバイスをもらったので、意識をしてやらないようにしています。

そして、自分の思っていること、考えた事を
人に隠さずに話すようにしています。

でも最近、人の言ってる事がすごく気になってきました。
友達の言った些細な一言にもすごく傷つくんです。
友達に言われた言葉に傷ついて、先生に言われた一言で傷ついて、
最終的に、傷ついてる自分が最低な人間に思えてきて・・・。
傷ついてる自分に腹が立って、腹が立っている自分に腹が立つ・・・。
ずっと、この繰り返しです。

やめようと努力してきたリストカットも自分が知らない間にやってしまいました。
いつ、どこで切ってしまったか全く覚えてないし、手元に刃物も無いんです。

些細な事に傷ついてる自分が大嫌いで・・・・。
一度決めた事も実行できない自分がダメ人間だと思えてきて。

これから私はどうすればいいんでしょうか。

10代/女性 | 日付：2010年3月 1日(月) 22:23 JST | 閲覧件数: 2,860

自分をコントロール出来るまで親（身近な大人）を頼って改善していきましょう。

佐古康弘

こんにちは。

アドアイスを実行して頑張ったのですね。
新たな悩みが出てきたようですね。
自分も気付かずにリストカットもしてしまってるようでとても不安ですね。

親に相談して病院へ受診してみましょう。
病院での相談時間が短いようでしたらカウンセリングルームも併用して下さい。

完璧な人間はいません。
なかなかできない事があって当たり前！
自分を責めないでください。
失敗してしまった自分すら好きでいれるくらい自分を愛してあげましょう。

今は一人では危険な時です。
自分をコントロール出来るまで親（身近な大人）を頼って改善していきましょう。

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回答日時：2010年3月 4日(木) 16:49 JST

遅くなってごめんなさい。ありがとうございます。

最近、中学校の卒業式や、受験、入学式など、
たくさんの行事がありました。

環境がガラッと変わって、不安な事もありますが、
がんばります。

本当にありがとうございました。

| 10代/女性 | コメント投稿日：2010-04-13 |

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