自分を認めてあげられない

ご相談者：30代/女性

去年からの一年で、7kg太りました。
それは、むちゃ食い、というか「嘔吐無しの過食症」気味のせいです。
春先に別れた彼氏とは今は友達として仲がいいのですが、
毎日、充実してるようで、独りになった虚しさがいつもどこかにあり、
太ると分かっていてもガツガツと食べてしまい、
吐けなくて気持ち悪いのにまた食べてしまう。。。

私は非定型うつと境界性人格障害の治療で精神科クリニックに通ってるのですが、
主治医は過食のことを言ってもあまり真剣に受け止めてくれません。
「体型変わってないから大丈夫よ」
的な事をいうのです。

でも、私からすれば、もう体重は大台に乗ってるし、
コンプレックスである大きなお尻は1mを越えそうだし、
ふくらはぎは太くなり過ぎてブーツも履けなくなったし、
下着もサイズがなかったりして、
もう、女として最悪だとしか思えないんです。

運動すればと思うのですが、うつの時期に外に出るのが怖くなってから、
なかなかそれもできないんです。
運動を楽しむとか、できないんです。
せめてストレッチとかエクササイズと思うのですが、
「どうせやったって」と思って続きません。

痩せる珈琲、痩せるお茶、飲んでは効かずに落胆して、またストレスで食べます。

うつは良くなってきているのですが、
まだ人と関わることが疲れることが多く、無理に笑顔を作ってはストレスを溜めてます。
そしてまた食べるのです。

もう嫌です。
細かった時代のサイズを忘れられないので、
今の太い自分が感覚的に気持ち悪いんです。

自分の事を好きにならなければ、人に好きになってもらう事なんてできない、
と言われてから、自分を好きになろうと一生懸命努力もしましたが、
こんな自分では自分を認めてあげられません。
消えてしまえばいいといつも思います。

自分を認めてあげられないので、
将来何をしていったらいいのかとか、そういうことも全然展望が見えてきません。
希望を持つ事ができないのです。

まずは過食をやめたいです。
どうしたらいいんでしょうか。

30代/女性 | 日付：2010年1月17日(日) 09:52 JST | 閲覧件数: 3,512