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回答プロ： 治面地 順子
心身の不調
ご相談者：20代/男性
初めまして、よろしくお願いします。
半年くらい前からあったのですが無気力状態が酷いです。周りからは怠けてるとしか見られてないようでいい加減真面目にやってくれと言われます。
ふざけてると罵倒されるかもしれませんが、正直、相談内容を考えて書き込む事もままならないです。面倒というより考えられない。無感情だとも思います。
それに加えて全身がだるいです。朝起きてすぐは背中全体に張りがあったり痛いです。すぐに眠くなったりもします。目を閉じればすぐ寝てしまうことも多いです。これは昔からですがどれだけ寝てても強烈な睡魔がきます。
身体丈夫な方です。今年インフルエンザにもかかりませんでしたし、ここ何年か風邪も引いてません。
乱文失礼致しました。眠いからとかではなく何か分からないのですが焦燥感が激しく全然頭が働かなくて考えが浮かびません。本当に訳の分からない文章ですみませんでした。
20代/男性 | 日付：2010年1月 2日(土) 01:32 JST | 閲覧件数: 903
食生活は何を食べていますか？
メールが沢山来るので、見落としていて返事が遅くなりごめんなさい。
やる気がでないということですが、毎日どんな物を食べていますか。
スナック菓子や甘いものやハンバーなどのファーストフードのようなものばかり食べていませんか？
食生活はとても大切ですよ。果物や野菜中心の食生活に切り替え、毎朝散歩するなど、運動をしてみてください。きっと元気が出てくると思います。
回答日時：2010年1月22日(金) 16:30 JSTお礼のコメントを書く
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