かるい鬱なのでしょうか・・・

ご相談者：20代/女性

いま、アメリカの大学に通っています。

ルームメイトや友達関係からのストレス、勉強からのストレスなどいろいろありますが、発散する方法がありません。楽しいことをみつけてとか趣味をみつけてといわれますが、あたしの通っている学校はすごく田舎でちかくにスーパーしかありません。遊ぶところひとつないんです。隣町にいけばすこしはいろんなおみせがあるものの車で３０分以上、あたしはいま車もっていないのでいけません。なので時間があるときは部屋にずっとひきこもってるしかありません。スーパーにもよくいきますが、いくとお金を使ってしまうので最近は避けています。唯一していて楽しいことはたべることです。ストレスを発散するために過食にはしってしまいます。いくらたべても満たされないときは食べ続けてしまいます。とうぜんそんなことをしていればふとります。
２ヶ月ちょっとで５キロもふとりました。それがまたストレスになり、日本に帰ったときに周りからしろいめでみられるとか、友達にもふとったねっていわれうんじゃないかとかそんなことばかり考えてしまい怖くなってしまいます。でもたべることはやめられないんです。


やる気がおきないのも最近では授業すらいけなくって悩んでいます。
行こうとおもって朝おきて準備もするのに急に原因は不明ですが何もかもがいやになって、落ち込んでしまいいきたくなくなってしまうんです。授業じたいが嫌とかそうゆうことはありません。
また、それを干渉されることにもストレスを感じます。何人か日本人もいるのですが、またやすみなの？さぼり？とかあたしがこんなんじゃだめだーなどと言っているとなまけものだからねとか言ってくるともだちがいます。たしかにさいしょはじぶんでも怠けてるだけとおもっていたけど、自分ではどうにもならないんです。行かなきゃってわかっていてもだめなんです。だからそうゆうふうにいわれることがすごくつらいです。
そんな感じなのでこのような悩みや真剣な話や相談ができる友達がいないのも事実です。家族ともたまにメールなどで連絡は取りますが、せっかく高いお金をだして留学させてもらっているのにこんなこと言えません。心配かけたくありません。



あとほかの症状として

・ちょっとしたことでイライラする
・やらなきゃいけないことはたくさんあるのにやるきがまったくおきない
・寝つきが悪い
・突然将来が無性に不安になるときがある
・自己嫌悪におちいる
・泣きたくなる
・頭痛
・過食
・ひとりでいるとぼーっとしてしまい、ネガティブになり、うつ状態になる


などです。



文章にまとまりがなくってすみません。
これってなにか病気だったりするのでしょうか？
　

20代/女性 | 日付：2009年11月12日(木) 00:06 JST | 閲覧件数: 1,016