復帰後の気持ちの持ち様について

ご相談者：40代/女性

はじめまして。よろしくお願いいたします。
私は福祉現場の管理職を5年ほどしていましたが、昨年の春頃から体調を崩し始め、昨年の12月末から「抑うつ状態」ということで4月まで休職していました。5月から復職をしたのですが、どうも気持ちのコントロールがうまくいかず、今もそうなのですが、眠れなくなり、この状況からどうやったら逃げ出すことができるのかばかりを考えています。認められた休みの日であっても、休んでて良いのかと後ろめたさがあったり、仕事へ行くことがとても憂鬱でたまりません。これでよいわけもなく、どうしたらよいのか本当にわからなくなってしまったのです。上司からは10月からの管理職への復帰も示唆されており、とてもその状況でないことも言えず、だからといって今の職場でいつまで今みたいな働きを続けていくのかと考えるとそれも不安で・・。
何を書いているのか自分でもわからないのですが、誰かに話を聞いてもらいたい気持ちでいっぱいです。復職してから職場の産業医、衛生管理者との面談も一度も行われておらず、上司から声はかかりますが、一番のストレッサーだったのがその上司なので、とても本心を話せる状況でもありません。産業医、衛生管理者も話をすればそのままその上司に話が行くのもわかっています。会社にあるメンタルサポートも産業医には情報が行ってしまうということで相談できません。自分でどうしたいのかわかりません。
母と二人暮らしで家のローンもあるので働かないわけにはいきません。
病院には1ヶ月1回のペースで行って、薬もきちんと飲んでいます。
職場復帰に関する書物などを読むなど知識は得ようと思っているのですが、何かグループセッションのようなところへ通った方がいいのでしょうか。こういう状態で復職し、勤務し続けているのは良いのでしょうか。何か気持ちの持ち様で良い方向になるのでしたら教えて下さい。
今は仕事をやめることと何か別の大きな病気にならないかなどとくだらないことを考えてばかりいます。

40代/女性 | 日付：2009年8月19日(水) 00:34 JST | 閲覧件数: 2,513