相談&回答

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分からないんです。

ご相談者:10代/女性

初めまして、如月 流架と申します。
どうしても解決したくて相談させていただきました。

3,4年前から急に、

・自分が何者なのか
・なぜ自分が生きているのか

などを考え始め、

・もう何もしたくない
・無意識に自分を責めてしまう
・理由はないがすぐに嘘をついてしまう
・感情の浮き沈みが激しい
・集団に混じりたくない

などが続いているんです。
私は「今、中学二年生なんで思春期なだけ」と流したり
担任の先生に相談してみたりなどしたんですが
何をしても虚しさというか、孤独感が消えないんです。

最近、たまたまうつ病の診断テストみたいなのをみつけてやってみたんです。
結果は重症で、うつ病の可能性有りだったんで「絶対有り得ないっしょー」と思って
色んな診断テストを試してみたんです。
結果は全て同じような結果で・・・
3,4年前から上に書いた事が続いているので本当にうつ病の可能性があるのかも、と思って相談しました。

実は4年前に私の父が亡くなっているんで、それが原因だったり・・・とか考えてたりもします。
「父が亡くなって」のはただのきっかけで、本当はもっと深い理由が原因と考えてるんですけど
それが何かは言いたくありません。相談しておいて言えないなんて、ごめんなさい。

私は、うつ病なんですかね・・・?
正直どうしたらいいのか、何がしたいのかも分からないんです。
回答、よろしくお願いします。

10代/女性 | 日付:2009年8月12日(水) 13:50 JST | 閲覧件数: 1,416

うつは心の風邪とか心の骨折と呼ばれています(^^)

心理カウンセラー 福屋 義美

始めまして、福屋よしみです☆
心理学では、心の傷は子供時代
3歳までに出来たといわれています。

例えば、貴女のメールに有るように
感情の浮き沈みが激しいという事を
心理的に見ていくと
過去に拒絶感や見捨てられたと感じた
状況があるとみてゆきます。

うつ的な症状は、セラピーの現場では
心の風邪とか、心の骨折とよんでいます。

いずれにしても頑張り過ぎなければ
心も壊れはしません。

カウンセリングの現場では言いたくない事は言う必要はありません。
しかし、お父様の死前後も貴女は
とっても頑張てこられていたと思われます。

なぜなら、私の息子(小6)の時に私の夫、
息子の(継父)が亡くなりとっても私がサポートされたからです。
あまり、自分を追い込まないでくださいね。

学校の教師は、心理的な専門知識をお持ちになっていらっしゃるかどうかはわかりませんが
貴女が一人で問題を抱えないでくださいね。
今は、スクールカウンセラーの動員も以前よりは増えていると思われます。
教師の対応できない問題は、ぜひスクールカウンセラーなどの
紹介を依頼してみてくださいね(^^)

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回答日時:2009年8月14日(金) 05:35 JST

回答、ありがとうございました^^
正直回答を見てびっくりしました。
よく言われるんです。
「無理しないで」「一人で抱え込まないで」って。
自覚はないのですが、父が他界して私が代わりに家族を支えなきゃ!っていうのが無意識にあるのか
どうも頑張り過ぎちゃうみたいなんです。

でもやっぱり心配なんで、一度学校のカウンセラーの方に相談してみます。
解決とはいかなくとも一歩踏み出せてなんか嬉しいです!
本当にありがとうございました^^

| 10代/女性 | コメント投稿日:2009-08-14 |

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