うつ病で投薬治療中です。毎日仕事に行くのが嫌で嫌で、こんな自分が不甲斐ないです。

ご相談者：40代/女性

約四年前にうつ病といわれ、それ以後投薬似て治療しています。仕事は、派遣をしておりますが、その仕事に行くのが、だんだん怖くなり、仕事が怖くで緊張してしまい、自分に自身が無く、仕事が始まると、明日仕事があるから早く帰って寝なくては、寄り道なんてしていてはいけない、明日の仕事に支障があってはだめだととにかく早く帰って早くご飯を食べてお風呂に入らないと落ち着かず、仕事が始まると仕事に振り回され、気が張って寝れなくなったりしてしまう。そんな日々をすごし、毎日仕事に行くのが嫌で嫌で、とにかく、訳がわからないのですが、行くのが嫌で嫌でしょうがない。人間関係も仕事内容も別に問題ないのに、どうしても行きたくない。早く契約満了して終わりたいと、毎日思ってしまいます。だからといって仕事でミスをするわけではなく、きちんとこなして、周りからも信頼されていて、慣れたら、きっとこの不安も消えると思っていたのですが、二ヶ月三ヶ月と続けて仕事も慣れてきても、一向に不安と緊張は、消えることなく、毎朝仕事に行くのが嫌でいやで生きたくないと思う日々が続きます。そして、仕事が終わると、今度は、何もする気がしなくて、そんな自分が嫌でお金の不安も出てきて、仕事の無い日々もまた、不安な日々を何もせずにだらだらとすごすという状況です。ですので、仕事も短期のばかりをしています。仕事に対しての不安というか毎日行きたくないと思う事がストレスになるくらい、苦しいです。どうしてこんな自分になってしまったのだろうと、ふがいなくて、こんなにつらくて苦しくて、役立たずなら死んでしまったほうがいいと思ってしまいます。今は、一日も早く以前の世にバリバリと元気に明るくそれが無理にではなく自然に仕事ができるように、そして、とにかく仕事に行きたくないと毎日思わなくていいようになりたいです。どうすればこの泥沼から脱出できるでしょうが教えてください。よろしくお願いします。

40代/女性 | 日付：2008年7月12日(土) 11:42 JST | 閲覧件数: 2,595