「焦燥感」と「執着心」で悩んでいます。

ご相談者：20代/女性

はじめまして、こんにちは。
私は７年前ぐらいから「焦燥感」と「執着心」で悩んでいます。
たとえば　汚いものを見ると、掃除をしなきゃ、という思いが頭から離れなくなったり
新しくＯＰＥＮした店などができると　どうしても行かないと、と焦燥感にかられます。
頭では　そうしなくてもなんら問題はない、とわかっていても　どうしてもだめです。
だから　　すぐに焦燥感・不安感に追われます。
心療内科では「強迫神経症」と診断され、パキシルを飲んでいます。
この時期になると症状は悪化し、夏になると軽減します。

今、何事も「〜しなきゃ」と思うため、毎日を楽しめません。
調理職として働いているのですが仕事中もその思いが　頭をめぐり、集中しきれません。
そのせいで、周りの人に「使えない」と陰口を言われてる気がして、泣きたくなります。


純粋に「やってみたい」と思ったり「また今度でいいか」と思えるようになりたいです。
　
うつ病はしっかり休むべき、とよく聞きますが
私は仕事を辞めて　カウンセリングなどを受けて　完璧に直した方がいいのでしょうか？？
焦燥感から外に出る、遊ぶ、などはたくさんしますが　私はうつ病なのでしょうか？
実際に　どうやって直したりいのでしょうか。


辛さのあまり「しんだら楽かな」とふと思ってしまうときもあります。

助けてください、お願いします。

20代/女性 | 日付：2008年7月 5日(土) 01:27 JST | 閲覧件数: 1,405