心を落ち着かせることに集中して改善してください。

佐古 康弘

あなたが今とても苦しく怖い思いをしているのが解りました。
パニックになったりやめたくてもやめれないのはとても辛いですね。
早急に何らかの対応が必要です。
相談内容からは以前の先生と同じく精神科へ行くことをお勧めします。
ただ親が認めてくれないのですよね。
心療内科やカウンセリングルームならどうでしょうか？
精神科ですと正常じゃない人というイメージが強いですが心療内科は心がちょっと苦しい人、カウンセリングルームにいたっては心の苦しい人はもちろん民間なので普通に仕事している方や人間関係や将来に悩んでる学生さんもいますよ。
行って無駄と言う事はありません。カウンセリングを受ければ何らかの変化にはなります。
自分を否定されるのが嫌なのは皆同じです。誰でもパニックを起こす時はあります。
あなたの今の状態はただのわがままだけではありません。
自分でもわがままだと思うのなら少しずつで良いので治していきましょう。
あなたの心が苦しんでいるはわがまま以外の原因もあると思います。
とにかく一人で解決できる問題ではないので早急に専門家に相談してください。
あなたの異常な行動を泣いて止めてくれた親でしたら解ってくれるはずです。


自分では落ち着かせるためにリスカや暴れたりしたようですが違う落ち着く方法を専門家と見つけましょう。
それと死について何らかの執着があるようなので専門家と一緒に改善してください。
最近始まったことでしたらその頃から今までの生活で起きた何かが関係してるでしょう。
カウンセリングで本当の原因を見つけて改善し楽しい生活に戻りましょう。
辛い時誰かを頼るのはわがままではありません。
今は一人で抱え込まず誰かと一緒に改善する事だけを考えてください。
改善して元に戻れた時にわがままを改善すれば良いのです。
心を落ち着かせることに集中して改善してください。

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回答日時：2008年6月26日(木) 16:13 JSTお礼のコメントを書く

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